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Blog Christian Drastil
Der Namensgeber des Blogs. Ich funktioniere nach dem Motto "Trial, Error & Learning". Mehrjährige Business Pläne passen einfach nicht zu mir. Zu schnell (ver)ändert sich die Welt, in der wir leben. Damit bin ich wohl nicht konzernkompatibel sondern lieber ein alter Jungunternehmer. Ein lupenreiner Digital Immigrant ohne auch nur einen Funken Programmier-Know-How, aber - wie manche sagen - vielleicht mit einem ausgeprägten Gespür für Geschäftsmodelle, die funktionieren. Der Versuch, Finanzmedien mit Sport, Musik und schrägen Ideen positiv aufzuladen, um Financial Literacy für ein grosses Publikum spannend zu machen, steht im Mittelpunkt. Diese Dinge sind mein Berufsleben und ich arbeite gerne. Der Blog soll u.a. zeigen, wie alles zusammenhängt und welches Bigger Picture angestrebt wird.
Christian Drastil

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02.02.2016

Mittagspausen-25er in Pace 4:53 (Christian Drastil)


Mein 1. Eintrag unter http://www.runplugged.com/runkit im Februar. Und es waren genau zweieinhalb Stunden Zeit - schnell Anziehen, dann ein Lauf 2:03,11 für 25,2k, schnell Duschen und wieder Arbeiten. Mit der Pace 4:53 war ich sehr zufrieden, der Eintrag auf der http://www.runplugged.com/app war die Durchgangszeit beim HM, 1:41 . Gelaufen bin heute in den On-Schuhen, da kam die Ermüdung später. Das ist bei mir auch das Problem. Luft hab ich genug, nur die Beine werden i.d.R. nach 20k schwer, es hapert an der Muskulator ein bissl. Gelaufen bin ich heute lachend, mit dem Logoshirt von http://www.photaq.com , unserer Fotoseite, auf der mittlerweile auch schon an die 5000 Laufbilder liegen.
 
Schwere Beine nach 25k


Gelaufen natürlich mit http://www.runplugged.com/app - 25,2k in Pace 4:53


Smeil nach für mich guten 25k


1. Februar-Eintrag unter http://www.runplugged.com/runkit am 2.2.- 25,2km laufen




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Karlstad GP 2017 – Livestream / Startlisten / Zeit...

  • Filmtipp: Speerwurfrekordler Johannes Vetter zu Gast bei...

  • 8. Benefizlauf run4trees in Unterhaching: Faris al Sulta...

  • Hardrock 100 an Trail-Legende Kilian Jornet

  • Berlin Marathon 2017: Wilson Kipsang will den Weltrekord...


Volksrunplugged

  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf - Kinderläufe
  • 29.07.2017: V, Widdertstein Trail

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

02.02.2016

Mittagspausen-25er in Pace 4:53 (Christian Drastil)


Mein 1. Eintrag unter http://www.runplugged.com/runkit im Februar. Und es waren genau zweieinhalb Stunden Zeit - schnell Anziehen, dann ein Lauf 2:03,11 für 25,2k, schnell Duschen und wieder Arbeiten. Mit der Pace 4:53 war ich sehr zufrieden, der Eintrag auf der http://www.runplugged.com/app war die Durchgangszeit beim HM, 1:41 . Gelaufen bin heute in den On-Schuhen, da kam die Ermüdung später. Das ist bei mir auch das Problem. Luft hab ich genug, nur die Beine werden i.d.R. nach 20k schwer, es hapert an der Muskulator ein bissl. Gelaufen bin ich heute lachend, mit dem Logoshirt von http://www.photaq.com , unserer Fotoseite, auf der mittlerweile auch schon an die 5000 Laufbilder liegen.
 
Schwere Beine nach 25k


Gelaufen natürlich mit http://www.runplugged.com/app - 25,2k in Pace 4:53


Smeil nach für mich guten 25k


1. Februar-Eintrag unter http://www.runplugged.com/runkit am 2.2.- 25,2km laufen




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  • Filmtipp: Speerwurfrekordler Johannes Vetter zu Gast bei...

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  • Hardrock 100 an Trail-Legende Kilian Jornet

  • Berlin Marathon 2017: Wilson Kipsang will den Weltrekord...


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  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf - Kinderläufe
  • 29.07.2017: V, Widdertstein Trail

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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