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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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05.02.2016

Hallo, Marchfeldkanal! (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Eigentlich wollte ich heute wieder etwas mehr als 25 Kilometer laufen, es wurden dann aber letztendlich nur 17,62 k, ein doch sehr wichtiger Anruf zu einem Produkt, das gerade auf der Last Mile ist und Freigaben bzw. finale Entscheidungen braucht, war wichtiger. Also gerne abheben für unseren CD Macher Georg Rosa. Bis dahin ist es gut gegangen. Der On Cloudtec ist nun jeder Schuh, der mir für die längeren Distanzen (und ein Marathon steht ja an) am angenehmsten ist. Zudem laufe ich auch aufrechter als bei den kürzeren Distanzen, was zuletzt ein bissl Muskelkater-Effekte brachte. Heute aber sehr gut alles. Die Pace war mit 5:01 exakt wie geplant. Bin erstmals den Marchfeldkanal gelaufen und ja, damit hab ich nun einen schöne Runde mehr im Spektrum ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:28:19
Distanz: 17,620
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

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23.04.2017 VCM: Endlich bin ich eine Familien-PB los, super Doris! (Christian Drastil via Runplugged Ru...

18.04.2017 Letzter Run vor dem VCM (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.04.2017 10k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.04.2017 25er, Cleen Energy, Besuche (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.04.2017 Das war wieder mal gut! (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.04.2017 Ich weiss, dass das keine gute VCM-Vorbereitung ist (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.04.2017 U-Bahn-Exit (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.04.2017 HM in 5:00/km Sonntag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.04.2017 Sightseeing-Lauf in Stuttgart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.04.2017 Angestrengt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Herresspital, Marchfeldkanal http://www.gruessen.net


2. Februar-Eintrag unter http://www.runplugged.com/runkit am 5.2.- 17,6 km laufen


Lauf mit http://www.runplugged.com/app 17,6 km via Marchfeldkanal / Gerasdorf


On Cloudtec subjektiv bester Schuh für die längeren Distanzen


Anruf von Georg Rosa stoppte den Lauf



runplugged.com TV-Tipps

  • 09 35
    Eurosport

    25.04.: Leichtathletik: Staffel-WM

    Details ...


  • 09 00
    Eurosport2

    26.04.: Leichtathletik: Staffel-WM

    Details ...



Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

Die Buwog-Edition der Doppel-CD von "25 Jahre ATX"






runplugged-mashup
  • 19. GENERALI Panoramalauf in Altenfelden

  • Wien Läuft 2017

  • London-Marathon 2017: Zweitschnellste Marathonzeit aller...

  • Weizer Bezirkslaufcup 2017

  • Volkslaufcup 2017


Volksrunplugged

  • 29.04.2017: NÖ, 13. Maissauer Stadtlauf
  • 29.04.2017: NÖ, 33. Int. Sparkassen-Stadtlauf
  • 29.04.2017: OÖ, 32. Sparkassenstadtlauf Mattighofen
  • 29.04.2017: OÖ, 33. Int. Attnanger Spitz Meile
  • 29.04.2017: S, 8. Weißbacher Strassenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

05.02.2016

Hallo, Marchfeldkanal! (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Eigentlich wollte ich heute wieder etwas mehr als 25 Kilometer laufen, es wurden dann aber letztendlich nur 17,62 k, ein doch sehr wichtiger Anruf zu einem Produkt, das gerade auf der Last Mile ist und Freigaben bzw. finale Entscheidungen braucht, war wichtiger. Also gerne abheben für unseren CD Macher Georg Rosa. Bis dahin ist es gut gegangen. Der On Cloudtec ist nun jeder Schuh, der mir für die längeren Distanzen (und ein Marathon steht ja an) am angenehmsten ist. Zudem laufe ich auch aufrechter als bei den kürzeren Distanzen, was zuletzt ein bissl Muskelkater-Effekte brachte. Heute aber sehr gut alles. Die Pace war mit 5:01 exakt wie geplant. Bin erstmals den Marchfeldkanal gelaufen und ja, damit hab ich nun einen schöne Runde mehr im Spektrum ...

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:28:19
Distanz: 17,620
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: On
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12.04.2017 Das war wieder mal gut! (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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03.04.2017 Angestrengt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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Lauf mit http://www.runplugged.com/app 17,6 km via Marchfeldkanal / Gerasdorf


On Cloudtec subjektiv bester Schuh für die längeren Distanzen


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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