Sonntags-30er in 2:32 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Bin heute 30k gelaufen und wieder die Runde, die mir aktuell zumindest auf den ersten 20k am besten gefällt: Jene vom Alsergrund nach Floridsdorf und dann den Marchfeldkanal entlang bis nach Gerasdorf und weiter Süssenbrunn. Zum Schluss Richtung Breitenlee: Die letzten 7-8k waren anstrengend, aber eh klar, da fehlen mir jegliche Grundlagen. Letztendlich bin ich dann wieder bei der Seestadt gelandet, dort dann erneut die "Schipiste" bestaunt und auch beim alten Konsum-Warenlager vorbei, dort hat mein Vater jahrelang gearbeitet, bis dann der Manager-Skandal alle Jobs kostete.
Die Zeit war mit 2:32:08 gut, jedenfalls um ca. zweieinhalb Minuten besser als diejenige, die mir bisher bekannt war und die ich hier ins Runkit eingetragen hatte.
Aktivität: LaufDauer: 02:32:08
Distanz: 30,060
Pace: 05:03
km/h: 11.88
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto
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