Sportsblogged Ab in einen neuen Trainingsblock (Martina Kaltenreiner)
9min, 1km und 200er Intervalle stehen neben GA1L Einheiten am Plan
...und nach den letzten Wochen freu' ich mich einfach RIESIG darauf den schweren Beinen wieder mal einzuheizen und den Kopf so frei zu bekommen!
Oft fehlt es einem an Motivation bzw. muss man erst den inneren Schweinehund überwinden, um das Training zu starten. Ist dies geschafft geht's dann ganz leicht.
Um den Schweinehund aber erst gar keine Chance zu geben ist es wichtig sich Ziele zu setzen, diese klar vor sich zu haben und sich jeden Tag auf's neue zu motivieren und vor allem (!) Spaß an der Sache zu haben.
Diese Woche wird beispielsweise dieser gefundene Freundebucheintrag als Motivationsquelle verwendet, welcher meine Stärken hervorhebt - was ich kann? Rad fahren und schwimmen (laufen stand ja nicht zur Auswahl tongue emoticon ), das Faulenzen "geht so" grin emoticon
Nun gut, im Rumsitzen bin ich auch heute noch kein großes Talent, aber die Liebe zum Rad fahren und Schwimmen ist definitiv geblieben - vielleicht hätte ich schon früher mit Triathlon beginnen sollen
Wie holt ihr euch jeden Tag auf's neue eure Motivation?
P.S.: Übrigens würde ich "Barbie spielen" mittlerweile durch "Sport" austauschen
#runplugged #sportkaisergmbh #kaltenreinerbaugmbh
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Martina Kaltenreiner
Triathletin und GTD Rookie. Ich bin eine junge Athletin des Tri Team Kaiser die durch GDT die Chance hat, sich professionell auf den IM 70.3 Zell am See 2015 vorzubereiten.
>> https://www.facebook.com/TriKaltenreiner?fref=ts
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Impact Report: Formel 1 vermeldet „bedeutende Fort...
-
ÖTTV vereinbart Catering-Kooperation mit Akakiko
-
win2day ist Hauptsponsor der 2024 IIHF Ice Hockey Women´...
-
IMG zeigt über Sport24 die EURO 2024 zu Wasser und in de...
-
Französischer Duathlon Grand Prix - Noyon 2024
-
Vienna City Marathon: Es war uns ein Rekord-Fest [Partne...
-
SV Guntamatic Ried: Thomas Ohrhallinger neuer wirtschaft...
-
Sportwetten Akademie 2024 – Anmeldungsstart [Partn...
-
DOSB und Deutscher Behindertensportverband starten Kampa...
-
Erreà steigt als Sponsor bei Turnsport Austria ein
-
Fahrradverkaufszahlen 2023: E-Bikes überholen erstmals F...
-
Disney+ startet erstes Sportübertragungsangebot in Europa
-
Guinness oder Heineken: Premier League sucht neuen Bierp...
-
200 Quadratmeter großer Screen bietet in Barcelona neue ...
-
Julia Mayer: Stolz auf Körper und Kopf
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher