runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity


10.03.2016

Alsterrunning (Florian Neuschwander)


www.alsterrunning.de/ballern. Cool, gerade auf alsterrunning entdeckt, dass man unter /ballern die aktuellen Alster Rekorde finden kann.  Im letzten halben Jahr war ich einige Male in Hamburg unterwegs und habe fast jedes mal in mein Training ein, zwei oder drei flotte Alsterrunden eingebaut. Das macht super Fun, die Runde gefällt mir sehr und man ist durch die Zeitmessung echt motiviert im Training mal etwas schneller zu rennen! Ausserdem treffe ich dort immer sehr nette Läufer und die Stadt ist einfach der Hammer. Noch habe ich den 1, 2 und 3 Runden Rekord. Das letzte mal habe ich mich nur auf die 2 und 3 Runden konzentriert. Mein 1 Runden Rekord wurde jetzt fast geknackt. Das finde ich super, denn so muss ich wohl wieder irgendwann in das schöne Hamburg kommen um eine 22:xx hinzulegen!  Es ist wie bei Strava Run und den Segmenten: Man geht hin, läuft für sich, einfach mal schauen was die Beine am Tag X so drauf haben. Man trifft vielleicht nette andere Läufer auf seiner Runde. Man freut sich über eine gute Einheit. All Time Rekord gelaufen? Einen persönlichen Rekord für sich selbst gelaufen? Vielleicht in einer Gruppe zum gemeinsamen Tempolauf verabredet... Alles ist möglich. Hauptsache es macht Spass und man chillt danach mit Freunden, anderen Läufern ab und geniesst das gute Gefühl der Müdigkeit in seinen Beinen. 

https://www.facebook.com/florian.neuschwander/
www.instagram.com/runwiththeflow
www.run-with-the-flow.com

Florian Neuschwander (C) Lars Schneider / schneider outdoor visions, (© Florian Neuschwander)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Rembrandtin Lack sponsert weitere 50 T-Shirts

  • Tacheles-Umfrage 09/17: Laufen Sie (auch mal) nüchtern?

  • Langzeittest in Usbekistan: So schlägt sich der Laufschu...

  • Starke Läuferinnen: Metropolmarathon Fürth 2017 - Frauen...

  • Sollentuna GP 2017 – Livestream / Startlisten / Ze...


Volksrunplugged

  • 30.06.2017: ST, 24h-Lauf Irdning, Schullauf
  • 30.06.2017: ST, 24-Stunden-Irdning
  • 01.07.2017: V/T, 15.Montafon-Arlberg-Marathon powered by Sparkasse
  • 01.07.2017: NÖ, 10. Hutwisch Berglauf
  • 01.07.2017: OÖ, Ternberger Marktlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

10.03.2016

Alsterrunning (Florian Neuschwander)


www.alsterrunning.de/ballern. Cool, gerade auf alsterrunning entdeckt, dass man unter /ballern die aktuellen Alster Rekorde finden kann.  Im letzten halben Jahr war ich einige Male in Hamburg unterwegs und habe fast jedes mal in mein Training ein, zwei oder drei flotte Alsterrunden eingebaut. Das macht super Fun, die Runde gefällt mir sehr und man ist durch die Zeitmessung echt motiviert im Training mal etwas schneller zu rennen! Ausserdem treffe ich dort immer sehr nette Läufer und die Stadt ist einfach der Hammer. Noch habe ich den 1, 2 und 3 Runden Rekord. Das letzte mal habe ich mich nur auf die 2 und 3 Runden konzentriert. Mein 1 Runden Rekord wurde jetzt fast geknackt. Das finde ich super, denn so muss ich wohl wieder irgendwann in das schöne Hamburg kommen um eine 22:xx hinzulegen!  Es ist wie bei Strava Run und den Segmenten: Man geht hin, läuft für sich, einfach mal schauen was die Beine am Tag X so drauf haben. Man trifft vielleicht nette andere Läufer auf seiner Runde. Man freut sich über eine gute Einheit. All Time Rekord gelaufen? Einen persönlichen Rekord für sich selbst gelaufen? Vielleicht in einer Gruppe zum gemeinsamen Tempolauf verabredet... Alles ist möglich. Hauptsache es macht Spass und man chillt danach mit Freunden, anderen Läufern ab und geniesst das gute Gefühl der Müdigkeit in seinen Beinen. 

https://www.facebook.com/florian.neuschwander/
www.instagram.com/runwiththeflow
www.run-with-the-flow.com

Florian Neuschwander (C) Lars Schneider / schneider outdoor visions, (© Florian Neuschwander)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



runplugged-mashup
  • Rembrandtin Lack sponsert weitere 50 T-Shirts

  • Tacheles-Umfrage 09/17: Laufen Sie (auch mal) nüchtern?

  • Langzeittest in Usbekistan: So schlägt sich der Laufschu...

  • Starke Läuferinnen: Metropolmarathon Fürth 2017 - Frauen...

  • Sollentuna GP 2017 – Livestream / Startlisten / Ze...


Volksrunplugged

  • 30.06.2017: ST, 24h-Lauf Irdning, Schullauf
  • 30.06.2017: ST, 24-Stunden-Irdning
  • 01.07.2017: V/T, 15.Montafon-Arlberg-Marathon powered by Sparkasse
  • 01.07.2017: NÖ, 10. Hutwisch Berglauf
  • 01.07.2017: OÖ, Ternberger Marktlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner