Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Yes! 1:34,22 - PB auf HM um fast 3 Minuten gedrückt heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Aus dem Training für meinen 1. Marathon seit 30 Jahren heraus bin ich heute beim Wien Energie Halbmarathon gestartet. Und es ist erfreulich gut gegangen. Ich konnte auf dieser für mich (gefühlt) sehr langen Strecke meine PB um fast 3 Minuten auf 1:34:22 drücken (im Vorjahr waren es genau bei der gleichen Veranstaltung 1:37:18). Sonst laufe ich ja nur kürzere Strecken kompetitiv. Aber letztendlich war das ja gar nix: Weniger als 1 Monat bis zum VCM. Da hab ich schon Federn. Erfahrungen ab Km30 hab ich ja gar keine und leider auch nicht die Zeit, um ausserhalb von Weekends zu trainieren. Aber der HM heute ist mal eine brave Grundlage, die heutige Pace von 4:28 wird beim VCM gegen den Versuch von 5:00 getauscht, so möchte ich bis Km30 kommen. Und dann: Neuland, Leute.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:34:22
Distanz: 21,097
Pace: 04:28
km/h: 13.43

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Suunto

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Mit Monika Kalbacher

1:34,22 lt. Pentek auf den Halbmarathon

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