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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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25.03.2016

Good and Bad (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Der erste Lauf über 10k seit dem 26.10.2015, nach dem dann für über 4 Monate nichts mehr ging. Die heutige Zeit ist in Anbetracht der Umstände eigentlich ganz gut, ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal 10 Kilometer unter einer Stunde gelaufen bin, aber Vertrauen in meinen rechten Fuß habe ich leider überhaupt keines. Die blöde Sehne schmerzt auch schon wieder - nicht schlimm und es wird Gott sei Dank auch nicht schlimmer, aber es war schon weg und jetzt ist es wieder da. Keine Ahnung was ich falsch mache, ich trage das selbe Schuhmodel wie die ganze letzte Saison in der ich ja wirklich sehr viel gelaufen bin wegen des Marathontrainings - ich mache nichts anders und doch ist irgendwie der Wurm drin ....

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:57:22
Distanz: 10 002
Pace: 05:44
km/h: 10.47

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

»

Runkit rechnet: Martina ist im März bisher 57,624 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,304 km, ein Plus von 507,06 Prozent gegenüber dem Februar, als Martina 0,380 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Februar mit 0,380 km täglich.

«

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

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20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

Donauradweg




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Marathon Hamburg 2017: Laufen Sie Staffel-Marathon mit J...

  • Start in der Heidelberger Altstadt : Trail Marathon Heid...

  • Hannover Marathon 2017: Auch Pfeiffer und Mocki kommen

  • Marathon Düsseldorf 2017: Josphat Ndambiri startet sein ...

  • Vier wichtige Regeln: Macht Fast Food langsamer?


Volksrunplugged

  • 01.04.2017: T, 17. TirolMilch Frühlingslauf
  • 01.04.2017: NÖ, 37. St. Veiter Straßenlauf
  • 01.04.2017: W, 20. Wiener Feuerwehrlauf
  • 01.04.2017: ST, ORF Radio Steiermark Lauf
  • 01.04.2017: OÖ, 1. Kraftwerkslauf 2017 ABGESAGT

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

25.03.2016

Good and Bad (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Der erste Lauf über 10k seit dem 26.10.2015, nach dem dann für über 4 Monate nichts mehr ging. Die heutige Zeit ist in Anbetracht der Umstände eigentlich ganz gut, ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal 10 Kilometer unter einer Stunde gelaufen bin, aber Vertrauen in meinen rechten Fuß habe ich leider überhaupt keines. Die blöde Sehne schmerzt auch schon wieder - nicht schlimm und es wird Gott sei Dank auch nicht schlimmer, aber es war schon weg und jetzt ist es wieder da. Keine Ahnung was ich falsch mache, ich trage das selbe Schuhmodel wie die ganze letzte Saison in der ich ja wirklich sehr viel gelaufen bin wegen des Marathontrainings - ich mache nichts anders und doch ist irgendwie der Wurm drin ....

Aktivität: Lauf
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Distanz: 10 002
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Schuhe: On
App: keine
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Runkit rechnet: Martina ist im März bisher 57,624 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,304 km, ein Plus von 507,06 Prozent gegenüber dem Februar, als Martina 0,380 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Februar mit 0,380 km täglich.

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20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

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Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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