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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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30.03.2016

In der Au (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Heute wollte ich nicht nur in der Gegend herumdümpeln sondern mich endlich wieder ein Stückerl weiter weg begeben. Ich habs immerhin bis zur Stockerauer Au und retour geschafft und dabei auch wieder einen neuen Wegabschnitt erlaufen. Specht und Reiher konnte ich mit dem Handy leider nicht fotografieren, ebenso wenig die beiden Rehe.

Anzumerken wäre noch - ich war wirklich durstig, aber der Brunnen nach dem Kraftwerk Greifenstein ist noch immer im Winterschlaf! Es ist Ende März, in Wien kann man schon wieder schlabbern, nur bei uns muss man verdursten.

Groß plakatiert ist wieder der 2-Städte-Lauf am 24.4 - da gibt es einen Halbmarathon+, also 22,2km, und gelaufen wird zwischen den Städten Stockerau und Korneuburg und jedes Jahr würde ich gerne mitlaufen - die Strecke kenne ich ja in- und auswendig (ein Heimrennen quasi), und jedes Jahr war ich im Winter verletzt und bin im April weit davon entfernt solche Distanzen bewältigen zu können. Aber irgendwann mal ....

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:32:36
Distanz: 15 001
Pace: 06:10
km/h: 9.73

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

»

Runkit rechnet: Martina ist im März bisher 93,689 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,122 km, ein Plus von 722,51 Prozent gegenüber dem Februar, als Martina 0,380 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Februar mit 0,380 km täglich.

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Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

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20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

Stockerauer Au


Stockerauer Au


Map




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Interessante Analysen zur WM2017 im Stabhochsprung, 1000...

  • Santa Lauf Dillingen 2017: Lauf Santa, lauf!

  • Läuferküche: Drei Rezepte mit Rosenkohl

  • Trainingsplan für Anfänger: 30 Minuten ohne Pause laufen

  • Regeln vom Lauf-Profi: 50 Gebote für echte Läufer


Volksrunplugged

  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf
  • 02.12.2017: NÖ, Mammutlauf-A5

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

30.03.2016

In der Au (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Heute wollte ich nicht nur in der Gegend herumdümpeln sondern mich endlich wieder ein Stückerl weiter weg begeben. Ich habs immerhin bis zur Stockerauer Au und retour geschafft und dabei auch wieder einen neuen Wegabschnitt erlaufen. Specht und Reiher konnte ich mit dem Handy leider nicht fotografieren, ebenso wenig die beiden Rehe.

Anzumerken wäre noch - ich war wirklich durstig, aber der Brunnen nach dem Kraftwerk Greifenstein ist noch immer im Winterschlaf! Es ist Ende März, in Wien kann man schon wieder schlabbern, nur bei uns muss man verdursten.

Groß plakatiert ist wieder der 2-Städte-Lauf am 24.4 - da gibt es einen Halbmarathon+, also 22,2km, und gelaufen wird zwischen den Städten Stockerau und Korneuburg und jedes Jahr würde ich gerne mitlaufen - die Strecke kenne ich ja in- und auswendig (ein Heimrennen quasi), und jedes Jahr war ich im Winter verletzt und bin im April weit davon entfernt solche Distanzen bewältigen zu können. Aber irgendwann mal ....

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:32:36
Distanz: 15 001
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Runkit rechnet: Martina ist im März bisher 93,689 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,122 km, ein Plus von 722,51 Prozent gegenüber dem Februar, als Martina 0,380 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Februar mit 0,380 km täglich.

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

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Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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