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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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31.03.2016

Runplugged Official Car Suche und 10k Homerun; März-Bilanz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Ich hab heute offiziell mit der Suche nach einem neuen Auto begonnen und es soll ein  Runplugged Official Car werden, ein Business Van mit Mitfahrmöglichkeiten und viel Stauraum. Beim Denzel Washington, äh ... Erdberg, hab ich schon sehr nette Exemplare von Hyundai (hab ich jetzt) und vor allem Fiat gesehen. Der Heimlauf war ein lockerer Zehner. Im März hab ich damit 170k in den Beinen mit neuen Rekorden über die HM-Distanz und 30. Obs für den VCM reicht, wird man sehen. Der Trainingsumfang war doch recht gering. Aber ich habe kein Zeit-Ziel, nur das Schaff-Ziel.

Auf dem letzten Kilometer hab ich Margarita Hoch getroffen, das Abschiedsinterview mit ihr aus dem "Markt" hab ich noch in bester Erinnerung (ich fand das vom Gesagten her einfach stark und damit meine ich nicht mich als Fragensteller. http://boerse-social.com/2013/12/23/sanochemia_ir-chefi... .

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:21
Distanz: 10 000
Pace: 04:44
km/h: 12.68

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Suunto

»

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 170,007 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,484 km, ein Minus von 17,72 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 6,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

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14.01.2018 Schneller Laufband-Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.01.2018 iWatch vs. Runplugged auf 15k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.01.2018 Apple Watch "Indoor" am Laufband sehr genau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.01.2018 Kahlenberg (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.01.2018 Erster 25er 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.01.2018 Intervalle (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.01.2018 9,5k mit Eurosport 2. Wahl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.01.2018 Intervalle mit n-tv (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Neujahrslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Sportschnappschuss des Jahres: Markus Steinacher und Mike Breit führen, es darf mobilisiert ...

Ab beim Denzel im Shirt von http://www.boerse-social.com/25jahreatx


Getroffen: Margarita Hoch, Ex-Sanochemia , siehe http://boerse-social.com/2013/12/23/sanochemia_ir-chefin_margarita_hoch_im_abschieds-interview


Die Fiat könnte das Official Runplugged Car werden


Fiat geschaut


10k auslaufen von Denzel Erdberg nach Hause




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runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

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Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






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  • Frauenläufe 2018 in Österreich - Termine

  • Den Schweinehund besiegen: Die 10 besten Motivationstipp...

  • Weltklassezeit und US-Rekord beim Houston Halbmarathon

  • Houston-Marathon 2018: Ruti Aga läuft Weltklassezeit im ...

  • Baden-Württemberg: Winterlauf-Cup Reutlingen 2018 - Die ...


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

31.03.2016

Runplugged Official Car Suche und 10k Homerun; März-Bilanz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Ich hab heute offiziell mit der Suche nach einem neuen Auto begonnen und es soll ein  Runplugged Official Car werden, ein Business Van mit Mitfahrmöglichkeiten und viel Stauraum. Beim Denzel Washington, äh ... Erdberg, hab ich schon sehr nette Exemplare von Hyundai (hab ich jetzt) und vor allem Fiat gesehen. Der Heimlauf war ein lockerer Zehner. Im März hab ich damit 170k in den Beinen mit neuen Rekorden über die HM-Distanz und 30. Obs für den VCM reicht, wird man sehen. Der Trainingsumfang war doch recht gering. Aber ich habe kein Zeit-Ziel, nur das Schaff-Ziel.

Auf dem letzten Kilometer hab ich Margarita Hoch getroffen, das Abschiedsinterview mit ihr aus dem "Markt" hab ich noch in bester Erinnerung (ich fand das vom Gesagten her einfach stark und damit meine ich nicht mich als Fragensteller. http://boerse-social.com/2013/12/23/sanochemia_ir-chefi... .

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:21
Distanz: 10 000
Pace: 04:44
km/h: 12.68

Schuhe: Nike
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»

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 170,007 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,484 km, ein Minus von 17,72 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 6,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

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02.01.2018 Intervalle mit n-tv (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Neujahrslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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Getroffen: Margarita Hoch, Ex-Sanochemia , siehe http://boerse-social.com/2013/12/23/sanochemia_ir-chefin_margarita_hoch_im_abschieds-interview


Die Fiat könnte das Official Runplugged Car werden


Fiat geschaut


10k auslaufen von Denzel Erdberg nach Hause




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  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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