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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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04.04.2016

Wertvolle Lauftipps von Rolf Majcen, Selbsterkenntnis "Gusch sein" (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Es war ein Mix aus beruflichem Meeting, aber auch einem sportlichen Talk mit wertvollen Tipps von einem Profi für einen Freizeitläufer. Mein kurzer Nachmittagsrun mit Treppenlauf-Star Rolf Majcen hat mich vor allem eines gelehrt: Reden bei 4:30 ist gar nicht gut für mich, da fühlt sich das Schwüle gleich noch schwüler an - obwohl wir immer wieder kurze Fotopausen gemacht haben, war ich heute ganz schön ausser Atem. Vielleicht auch, weil ich in den vergangenen 36h nur 2h geschlafen hatte. Trotzdem riesig Spass gemacht, Rolf ist ein extrem lässiger Sportler und ein leiwander Typ. In 120 Wettkampf-Treppenläufen weltweit: 27 x Platz 1, 9 x Platz 2, 20 x Platz 3 http://www.rolf-majcen.com .

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:22
Distanz: 8 500
Pace: 05:27
km/h: 11.01

Schuhe: Brooks
App: keine
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 37,540 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,385 km, ein Plus von 71,13 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,484 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

 

 

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

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14.01.2018 Schneller Laufband-Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.01.2018 iWatch vs. Runplugged auf 15k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.01.2018 Apple Watch "Indoor" am Laufband sehr genau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.01.2018 Kahlenberg (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.01.2018 Erster 25er 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.01.2018 Intervalle (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.01.2018 9,5k mit Eurosport 2. Wahl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.01.2018 Intervalle mit n-tv (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Neujahrslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Sportschnappschuss des Jahres: Markus Steinacher und Mike Breit führen, es darf mobilisiert ...

Christian Drastil, Rolf Majcen


Rolf Majcen, Christian Drastil




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Frauenläufe 2018 in Österreich - Termine

  • Den Schweinehund besiegen: Die 10 besten Motivationstipp...

  • Weltklassezeit und US-Rekord beim Houston Halbmarathon

  • Houston-Marathon 2018: Ruti Aga läuft Weltklassezeit im ...

  • Baden-Württemberg: Winterlauf-Cup Reutlingen 2018 - Die ...


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

04.04.2016

Wertvolle Lauftipps von Rolf Majcen, Selbsterkenntnis "Gusch sein" (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Es war ein Mix aus beruflichem Meeting, aber auch einem sportlichen Talk mit wertvollen Tipps von einem Profi für einen Freizeitläufer. Mein kurzer Nachmittagsrun mit Treppenlauf-Star Rolf Majcen hat mich vor allem eines gelehrt: Reden bei 4:30 ist gar nicht gut für mich, da fühlt sich das Schwüle gleich noch schwüler an - obwohl wir immer wieder kurze Fotopausen gemacht haben, war ich heute ganz schön ausser Atem. Vielleicht auch, weil ich in den vergangenen 36h nur 2h geschlafen hatte. Trotzdem riesig Spass gemacht, Rolf ist ein extrem lässiger Sportler und ein leiwander Typ. In 120 Wettkampf-Treppenläufen weltweit: 27 x Platz 1, 9 x Platz 2, 20 x Platz 3 http://www.rolf-majcen.com .

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:22
Distanz: 8 500
Pace: 05:27
km/h: 11.01

Schuhe: Brooks
App: keine
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 37,540 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,385 km, ein Plus von 71,13 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,484 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

 

 

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07.01.2018 Kahlenberg (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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03.01.2018 9,5k mit Eurosport 2. Wahl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.01.2018 Intervalle mit n-tv (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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Christian Drastil, Rolf Majcen


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Willkommen bei runplugged.com
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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