Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Wertvolle Lauftipps von Rolf Majcen, Selbsterkenntnis "Gusch sein" (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Es war ein Mix aus beruflichem Meeting, aber auch einem sportlichen Talk mit wertvollen Tipps von einem Profi für einen Freizeitläufer. Mein kurzer Nachmittagsrun mit Treppenlauf-Star Rolf Majcen hat mich vor allem eines gelehrt: Reden bei 4:30 ist gar nicht gut für mich, da fühlt sich das Schwüle gleich noch schwüler an - obwohl wir immer wieder kurze Fotopausen gemacht haben, war ich heute ganz schön ausser Atem. Vielleicht auch, weil ich in den vergangenen 36h nur 2h geschlafen hatte. Trotzdem riesig Spass gemacht, Rolf ist ein extrem lässiger Sportler und ein leiwander Typ. In 120 Wettkampf-Treppenläufen weltweit: 27 x Platz 1, 9 x Platz 2, 20 x Platz 3 http://www.rolf-majcen.com .

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:22
Distanz: 8 500
Pace: 05:27
km/h: 11.01

Schuhe: Brooks
App: keine
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 37,540 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,385 km, ein Plus von 71,13 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,484 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

 

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