Tempo machen für den Wings for Life Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)
Schon recht zach das schnell laufen. So sehr ich meine On-Schuhe auch liebe, aber dieses ständige Steine in der Sohle steckenbleiben ist echt enervierend. Auf km 8 musste ich gleich 3x stehenbleiben und Felsbrocken aus den Zwischenräumen entfernen.
Ich muss jetzt ein bisserl Tempo trainieren, damit ich beim Wings for Life World Run bis zu einer U-Bahn Station laufen kann. Am liebsten wäre mir Praterstern, weil da der Lauf direkt vorbei führt, allerdings hieße das ein Tempo von 5:36 und das das 18km lang und noch dazu die ganze mir verhasste Hauptallee entlang, nö, das wirds nicht spielen, dann wenigstens bis zum Stadion, na sehen wir mal, ich freue mich jedenfalls schon sehr.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:54:46
Distanz: 10 001
Pace: 05:28
km/h: 10.98
Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin
Runkit rechnet: Martina ist im April bisher 49,343 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,111 km, ein Plus von 36,06 Prozent gegenüber dem März, als Martina 3,022 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: März mit 3,022 km täglich.
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