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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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17.04.2016

Mit Tino Griesbach in den neuen Salomon-Schuhen unterwegs (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Es war heute so etwas wie ein Vorbereitungs-Plauschelauf, um für mein geplantes journalistisches Format Plauschelauf ein bissl zu plauschen. Schön war, das heute mit dem doch ziemlich genialen Ultraläufer Tino Griesbach machen zu dürfen, selten nen relaxteren Menschen gesehen..Nun bin ich schon seit 48 Jahren Wiener, aber dort, wo wir heute gelaufen sind, war ich noch nie. Mea Culpa, dass ich Begriffe wie Brigittenauer Sporn und Krebswasser bisher nicht kannte. Vor allem Letzteres war eine ganz neue kleine Welt im Prater.

Tino hat einen 30k-Lauf gepostet, ich war 20k dabei, er hat mich bei der Friedensbrücke aufgeklaubt, wir haben die 20k durchgeplaudert, mir war keine Sekunde fad und anstrengend war es auch überhaupt nicht. Tolle Themen. Wird nicht die letzte Aktivität mit Tino gewesen sein. Und ach ja, der neue Salomon, den ich gestern beim WeMove ausgefasst habe, ist top. Danke Michael Wernbacher. Den Schuh wird man noch oft auf Bildern sehen. Und die Pace? Bei den Laufpausen hab ich nicht abgedreht, wird so 5:10 gewesen sein, das Tempo. Und ja, sogar die Hello bank! ist verewigt, CEO Ernst Huber ist ja auch ein Hobbyläufer wie ich. Gell, Ernst?

Fazit: Einfach Spass gemacht. In Kürze gehen die Plauscheläufe los.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:40:00
Distanz: 19 000
Pace: 05:15
km/h: 11.43

Schuhe: Salomon
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 146,785 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,634 km, ein Plus von 57,44 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 5,484 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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17.04.2017 10k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.04.2017 25er, Cleen Energy, Besuche (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.04.2017 Das war wieder mal gut! (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.04.2017 Ich weiss, dass das keine gute VCM-Vorbereitung ist (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.04.2017 U-Bahn-Exit (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.04.2017 HM in 5:00/km Sonntag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.04.2017 Sightseeing-Lauf in Stuttgart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.04.2017 Angestrengt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Die neuen Salomon vom WeMove? Perfekt


19k gelaufen, dann abgedreht, wegen ein paar Videos im Prater


Tino Griesbach, Christian Drastil Hello bank!


Tino Griesbach


Christian Drastil, Tino Griesbach



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  • 09 35
    Eurosport

    25.04.: Leichtathletik: Staffel-WM

    Details ...


  • 09 00
    Eurosport2

    26.04.: Leichtathletik: Staffel-WM

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  • 19. GENERALI Panoramalauf in Altenfelden

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  • London-Marathon 2017: Zweitschnellste Marathonzeit aller...

  • Weizer Bezirkslaufcup 2017

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Volksrunplugged

  • 29.04.2017: NÖ, 13. Maissauer Stadtlauf
  • 29.04.2017: NÖ, 33. Int. Sparkassen-Stadtlauf
  • 29.04.2017: OÖ, 32. Sparkassenstadtlauf Mattighofen
  • 29.04.2017: OÖ, 33. Int. Attnanger Spitz Meile
  • 29.04.2017: S, 8. Weißbacher Strassenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



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Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

17.04.2016

Mit Tino Griesbach in den neuen Salomon-Schuhen unterwegs (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Es war heute so etwas wie ein Vorbereitungs-Plauschelauf, um für mein geplantes journalistisches Format Plauschelauf ein bissl zu plauschen. Schön war, das heute mit dem doch ziemlich genialen Ultraläufer Tino Griesbach machen zu dürfen, selten nen relaxteren Menschen gesehen..Nun bin ich schon seit 48 Jahren Wiener, aber dort, wo wir heute gelaufen sind, war ich noch nie. Mea Culpa, dass ich Begriffe wie Brigittenauer Sporn und Krebswasser bisher nicht kannte. Vor allem Letzteres war eine ganz neue kleine Welt im Prater.

Tino hat einen 30k-Lauf gepostet, ich war 20k dabei, er hat mich bei der Friedensbrücke aufgeklaubt, wir haben die 20k durchgeplaudert, mir war keine Sekunde fad und anstrengend war es auch überhaupt nicht. Tolle Themen. Wird nicht die letzte Aktivität mit Tino gewesen sein. Und ach ja, der neue Salomon, den ich gestern beim WeMove ausgefasst habe, ist top. Danke Michael Wernbacher. Den Schuh wird man noch oft auf Bildern sehen. Und die Pace? Bei den Laufpausen hab ich nicht abgedreht, wird so 5:10 gewesen sein, das Tempo. Und ja, sogar die Hello bank! ist verewigt, CEO Ernst Huber ist ja auch ein Hobbyläufer wie ich. Gell, Ernst?

Fazit: Einfach Spass gemacht. In Kürze gehen die Plauscheläufe los.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:40:00
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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