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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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24.04.2016

Wahlkabine, kein 2 Stadte-Lauf, Halbmarathon und ein freudiges Wiedersehen (Martina Draper via Runplugged Runkit)


wieder guter Dinge dank Sandra
>> Öffnen auf photaq.com

Heute gings mir richtig gut beim Laufen. Ich wollte ja ursprünglich beim 2 Städte Lauf (Stockerau-Korneuburg) starten, aber die doch verheerenden Wetterprognosen für diesen Sonntag haben mich von einer Anmeldung Abstand nehmen lassen und dann das: bis auf ziemlich starken Wind eigentlich super Wetter, na ich hab mich vielleicht geärgert - Rückensturm hätte ich gehabt auf der Strecke nach Korneuburg! Naja, selbst schuld wenn man irgendwas auf den Wetterbericht gibt. Für eine Nachnennung war es leider zu spät - ich habe heute doch bis um 7.39!! geschlafen ...

Also einfach so Richtung Stockerau losgelaufen mit einem Wahlkabinen-Zwischenstop (halbherziges Kreuzerl gemacht ...) und dann ab der Kraftwerksbrücke schon die ersten Laufteilnehmer gesehen, ein wenig mit den Streckenposten gequatscht und von hintenrum zum Ziel gelaufen und ein bisserl Rennatmosphäre geschnuppert. 

Retour bin ich auf der offiziellen Laufstrecke gelaufen - in die entgegengesetzte Richtung (nein, ich habe niemand behindert, der Lauf ist klein und das Feld sehr auseinandergezogen) und bei meinem KM 13 kommt mir auf einmal mein Marathon-Engel entgegen - die liebe Dame, die mich bei meinem ersten und bisher einzigen Marathon im Herbst zum Durchhalten und Weiterlaufen gebracht hat und wir gemeinsam unsere letzten 12 Kilometer abgespult haben. Da hab ich mich sehr gefreut, wieder kehrt gemacht und sie ein Stück begleitet. Nächste Woche wird einmal gemeinsam gelaufen haben wir beschlossen. 

Bei mir zuhause waren es dann exakt 21,1km, das Tempo war locker und nie anstrengend, der Wind war teilweise recht heftig, aber gut, der stört mich beim Radfahren mehr als beim Laufen. Schön wars!

Aktivität: Lauf
Dauer: 02:07:01
Distanz: 21 120
Pace: 06:00
km/h: 10.00

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im April bisher 102,189 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,257 km, ein Plus von 40,89 Prozent gegenüber dem Februar, als Martina 3,022 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: März mit 3,022 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

 

 

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20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)



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Volksrunplugged

  • 28.04.2018: NÖ, 14. Maissauer Stadtlauf
  • 28.04.2018: NÖ, 34.Int. Sparkassen-Stadtlauf
  • 28.04.2018: S, 9.Weißbacher Strassenlauf
  • 28.04.2018: OÖ, 30.Int. Linzer 3-Brückenlauf
  • 28.04.2018: OÖ, 33.Sparkassenstadtlauf Mattighofen

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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Heute gings mir richtig gut beim Laufen. Ich wollte ja ursprünglich beim 2 Städte Lauf (Stockerau-Korneuburg) starten, aber die doch verheerenden Wetterprognosen für diesen Sonntag haben mich von einer Anmeldung Abstand nehmen lassen und dann das: bis auf ziemlich starken Wind eigentlich super Wetter, na ich hab mich vielleicht geärgert - Rückensturm hätte ich gehabt auf der Strecke nach Korneuburg! Naja, selbst schuld wenn man irgendwas auf den Wetterbericht gibt. Für eine Nachnennung war es leider zu spät - ich habe heute doch bis um 7.39!! geschlafen ...

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Runkit rechnet: Martina ist im April bisher 102,189 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,257 km, ein Plus von 40,89 Prozent gegenüber dem Februar, als Martina 3,022 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: März mit 3,022 km täglich.

 

 

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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