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27.04.2016

Gedanken zum Laufen (Monika Kalbacher)


Ausdauersport verändert mich...
Ich lerne, geduldig zu sein, wenn die guten Dinge im Leben machmal Zeit brauchen.
Ich lerne durchzuhalten, für Wichtiges zu kämpfen und nicht aufzugeben.
Ich lerne diszipliniert zu sein, wenn es darum geht etwas zu tun, dass anstrengend ist und keinen Spaß macht, aber einfach getan werden muss.
Ich lerne, schwierige Situationen zu erdulden und ruhiger zu bleiben, denn irgendwann kommt ein Sieg, ein erreichtes Ziel, eine Belohnung und das Gefühl, auf sich selbst stolz zu sein!

Monika Kalbacher, Donaukanal




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • NRW-Gala Bottrop 2017 – Live-Ergebnisse / Zeitplan...

  • Alex Hutchinsons Lauflabor: Wie sehr verlangsamt ein hal...

  • Fast tropische Temperaturen: B2RUN Düsseldorf 2017 - Noc...

  • B2RUN Düsseldorf 2017: 12.500 Läufer aus 600 Unternehmen...

  • 12.500 Starter: B2RUN Düsseldorf 2017 - Fotos


Volksrunplugged

  • 24.06.2017: OÖ, 15. Gunskirchner Marktlauf
  • 24.06.2017: ST, 31. Veitsch Grenzstaffellauf - HOHE VEITSCH Trailrun
  • 24.06.2017: ST, 15. Int. Mayr-Melnhof Stadtlauf
  • 24.06.2017: NÖ, 29. Zwettler Sparkasse Stadtlauf
  • 24.06.2017: OÖ, 17. Subener Lindetwaldlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

27.04.2016

Gedanken zum Laufen (Monika Kalbacher)


Ausdauersport verändert mich...
Ich lerne, geduldig zu sein, wenn die guten Dinge im Leben machmal Zeit brauchen.
Ich lerne durchzuhalten, für Wichtiges zu kämpfen und nicht aufzugeben.
Ich lerne diszipliniert zu sein, wenn es darum geht etwas zu tun, dass anstrengend ist und keinen Spaß macht, aber einfach getan werden muss.
Ich lerne, schwierige Situationen zu erdulden und ruhiger zu bleiben, denn irgendwann kommt ein Sieg, ein erreichtes Ziel, eine Belohnung und das Gefühl, auf sich selbst stolz zu sein!

Monika Kalbacher, Donaukanal




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  • 24.06.2017: NÖ, 29. Zwettler Sparkasse Stadtlauf
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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