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05.06.2016

Gesamtsieg beim Triathlon in Tulln! (Tanja Stroschneider)


Es war endlich Zeit für einen Triathlon als Trainingswettkampf und meine Entscheidung, erst beim Europacup in Holten am 2. Juli an den Start zu gehen, hat sich als richtig erwiesen. 

Beim Schwimmen kam ich total schlecht weg, wurde nach ein paar Schlägereien nach hinten gereicht und konnte erst nach der 1. Boje, als es alle anderen vom zu schnellen anschwimmen zerbröselt hat, nach vorne zur ersten Gruppe schwimmen und stieg als 5. hinter 4 Herren aus dem Wasser. 
Am Rad kann ich nur sagen, macht's mit einem Straßenrad im windigen Tulln nicht ganz so viel Spaß, als es das wohl mit einem Zeitfahrrad täte... Bin aber zufrieden mit dem Radsplit. 
Nachdem mein Vorsprung dann schon ziemlich groß war, war der Lauf recht entspannt... Obwohl ich heute zum ersten Mal in meiner Karriere derart Seitenstechen bekam, dass ich sogar für ein paar Sekunden stehen bleiben musste... 
Ich hab eindeutig gesehen, dass mir ein paar scharfe Radeinheiten, sowie Koppeltrainings fehlen, damit ich dann beim Laufen auch richtig weg ballern kann dafür war mit meinen Limitwettkämpfen in der letzten Zeit noch zu wenig Platz am Trainingsplan. 
Aber darauf werd ich den Fokus jetzt die nächsten 4 Wochen legen, bevor es zum ersten Europacup in dieser Saison geht! 

Glücklich macht mich aber, dass ich nun in jedem Fall eine gute Basis habe, die ich immer und jederzeit abrufen kann. Ich kam als erste Dame und gesamt 6. ins Ziel, also musste ich nur 5 schnelle Herren ziehen lassen.

Zur Premiere des bikepirat Triathlon kann ich nur sagen: wirklich top!!! Und dass sich die Organisation richtig Mühe gegeben hat, hat man nicht nur am suuuuuper guten Finisher Buffet gesehen.
Großes Lob weiters: Danke Danke Danke liebes Organisationsteam, dass ihr Herren und Damen gemeinsam starten habt lassen. DAS ist Triathlon! Und es macht den Damen genauso viel Spaß, im großen Feld zu starten und sich auch mit den Herren zu messen. 
Ich freu mich schon aufs nächste Jahr! 

‪#‎ASICSfrontrunner‬ ‪#‎wantitmore‬ ‪#‎AquaSphere‬ ‪#‎MP‬ ‪#‎noraracingteam‬

Tanja Stroschneider Triathlon Tulln, (© Tanja Stroschneider)




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Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Köln-Marathon 2017: Halbmarathon und Staffelmarathon aus...

  • Berlin Marathon 2017: Podcast mit Anna Hahner

  • Französischer Duathlon Grand Prix - Noyon 2017

  • 1.257 Finisher: Route du Vin Halbmarathon Remich 2017 - ...

  • Tough Mudder Süddeutschland 2017: Großer Teamgeist im Sc...


Volksrunplugged

  • 26.09.2017: W, erste bank vienna night run
  • 28.09.2017: OÖ, 7. Linzer Sparkasse City Night Run
  • 30.09.2017: OÖ, 10. ASVÖ Donaulauf Ottensheim
  • 30.09.2017: ST, Loipersdofer Buschenschank Halbmarathon
  • 30.09.2017: W, 16. Groß Jedlersdorf-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

05.06.2016

Gesamtsieg beim Triathlon in Tulln! (Tanja Stroschneider)


Es war endlich Zeit für einen Triathlon als Trainingswettkampf und meine Entscheidung, erst beim Europacup in Holten am 2. Juli an den Start zu gehen, hat sich als richtig erwiesen. 

Beim Schwimmen kam ich total schlecht weg, wurde nach ein paar Schlägereien nach hinten gereicht und konnte erst nach der 1. Boje, als es alle anderen vom zu schnellen anschwimmen zerbröselt hat, nach vorne zur ersten Gruppe schwimmen und stieg als 5. hinter 4 Herren aus dem Wasser. 
Am Rad kann ich nur sagen, macht's mit einem Straßenrad im windigen Tulln nicht ganz so viel Spaß, als es das wohl mit einem Zeitfahrrad täte... Bin aber zufrieden mit dem Radsplit. 
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Großes Lob weiters: Danke Danke Danke liebes Organisationsteam, dass ihr Herren und Damen gemeinsam starten habt lassen. DAS ist Triathlon! Und es macht den Damen genauso viel Spaß, im großen Feld zu starten und sich auch mit den Herren zu messen. 
Ich freu mich schon aufs nächste Jahr! 

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Tanja Stroschneider Triathlon Tulln, (© Tanja Stroschneider)




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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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