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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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10.06.2016

Erstmals als Wienerwaldschnecke unterwegs (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Beim LCC Teamrun erstmalig (und ersatzweise) für die LCC Wienerwaldschnecken gestartet. Eine super nette und lustige Truppe. Mir ging es überraschend gut beim Lauf - ich war eigentlich sehr müde, weil ich den ganzen Tag über in der prallen Sonne an der Alten Donau fotografiert  (war aber ein sehr leiwander Job mit einem tollen Output) und einen Sonnenbrand aufgerissen hatte, aber die Temperaturen waren angenehm und 5 Kilometer sind halt rasch vorbei - vernichtet habe ich mich auch nicht. Nach 25,35 min. war ich im Ziel - um 25 sec. schneller als letzes Jahr. Danach wurde natürlich gefeiert - leider nicht im Stadion selbst, das war nämlich letztes Jahr schon eine tolle Kulisse, aber die Stimmung war natürlich trotzdem super. Diashow: http://photaq.com/page/index/2563 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:25:35
Distanz: 5 00
Pace: 05:07
km/h: 11.73

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Juni bisher 38,941 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,894 km, ein Minus von 9,97 Prozent gegenüber dem April, als Martina 4,326 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Mai mit 4,326 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

 

 

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Mehr

20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

mit 2 der Liebsten überhaupt: Monika Kalbacher und Heidi Novy


LC Wienerwaldschnecken


mit Christian Drastil vor dem Lauf


Afterrunselfie


Andi Schweighofer war waschelnass geschwitzt - deshalb mein Gesichtsausdruck




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Airtel Delhi Half Marathon 2017 – Livestream / Pre...

  • Corrida Bulloise 2017 – Livestream / Live-Ergebnis...

  • Filmtipp: Fabienne Schlumpf auf Athle.ch

  • Zevenheuvelenloop Nijmegen 2017 – Livestream / Erg...

  • Fällt beim Neu-Delhi Halbmarathon der Weltrekord?


Volksrunplugged

  • 19.11.2017: W, LCC-Leopoldilauf
  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

10.06.2016

Erstmals als Wienerwaldschnecke unterwegs (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Beim LCC Teamrun erstmalig (und ersatzweise) für die LCC Wienerwaldschnecken gestartet. Eine super nette und lustige Truppe. Mir ging es überraschend gut beim Lauf - ich war eigentlich sehr müde, weil ich den ganzen Tag über in der prallen Sonne an der Alten Donau fotografiert  (war aber ein sehr leiwander Job mit einem tollen Output) und einen Sonnenbrand aufgerissen hatte, aber die Temperaturen waren angenehm und 5 Kilometer sind halt rasch vorbei - vernichtet habe ich mich auch nicht. Nach 25,35 min. war ich im Ziel - um 25 sec. schneller als letzes Jahr. Danach wurde natürlich gefeiert - leider nicht im Stadion selbst, das war nämlich letztes Jahr schon eine tolle Kulisse, aber die Stimmung war natürlich trotzdem super. Diashow: http://photaq.com/page/index/2563 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:25:35
Distanz: 5 00
Pace: 05:07
km/h: 11.73

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Juni bisher 38,941 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,894 km, ein Minus von 9,97 Prozent gegenüber dem April, als Martina 4,326 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Mai mit 4,326 km täglich.

 

 

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12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

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mit 2 der Liebsten überhaupt: Monika Kalbacher und Heidi Novy


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Ich bin ein begeisterter Runplugger

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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