runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


Mehr aus diesem Blog

Schneller Laufband-Zehner (Christian Drast...

iWatch vs. Runplugged auf 15k (Christian D...

Apple Watch "Indoor" am Laufband sehr gena...

Erkenntnis des Tages (Angelika Altmann-Hau...

Andere Blogs

Erstmals zwei Österreicher im ITO-Panel (Ö...

Studiengang Training und Sport an der Fach...

VCM-Zweite Ruti Aga läuft in Houston Welt...

Volles Programm (Monika Kalbacher via Face...

Saisoneinstieg mit Hallenlandesmeisterscha...

Schneller Laufband-Zehner (Christian Drast...

30k mit 21 Winterlauf (Dorothee Bauer via ...

Es gibt kein schlechtes Wetter (Tom Rotten...

Kälte hatte keine Chance (Beatrice Drach v...

Meine Bewerbe für die erste Hälfte 2018 si...

08.08.2016

Auf den 30er einen 20er drauf: 50k in 2 Tagen und eine Idee (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Nach dem 30er am Samstag bin ich gestern kurzfristig noch einen 20er gelaufen, obwohl ich mir am Vormittag beim Möbelschleppen ein wenig das Kreuz verrissen hab. Nicht nur deshalb war der 20er, wenngleich "nur" Pace 5:41, sehr sehr herausfordernd. Wenn die liebe Kollegin Marianne Kögel nicht dabei gewesen wär und ich nicht am Abend auch einen wichtigen Termin gehabt hätte, wäre ich wohl ab der Hälfte gegangen. Sicher sogar. Aber so wurden es 20km in den Donauinsel-Norden von Wien und wieder zurück. Mit 50 Kilometern in zwei Tagen gibt es PB für mich. Das hab ich noch nie gemacht ... und es bringt mich auf die Idee, solche Tagesverkettungen in den Runkit-Statistiken einzubauen: Weiteste Strecke in 1 Tag, 2 Tagen, 3 Tagen, .... mit Zeitraum und Km-Wert.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:53:58
Distanz: 20 00
Pace: 05:41
km/h: 10.56

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 77,050 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,631 km, ein Plus von 14,40 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 8,419 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Mehr

14.01.2018 Schneller Laufband-Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.01.2018 iWatch vs. Runplugged auf 15k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.01.2018 Apple Watch "Indoor" am Laufband sehr genau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.01.2018 Kahlenberg (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.01.2018 Erster 25er 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.01.2018 Intervalle (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.01.2018 9,5k mit Eurosport 2. Wahl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.01.2018 Intervalle mit n-tv (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Neujahrslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Sportschnappschuss des Jahres: Markus Steinacher und Mike Breit führen, es darf mobilisiert ...

Christian Drastil, Marianne Kögel




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Frauenläufe 2018 in Österreich - Termine

  • Den Schweinehund besiegen: Die 10 besten Motivationstipp...

  • Weltklassezeit und US-Rekord beim Houston Halbmarathon

  • Houston-Marathon 2018: Ruti Aga läuft Weltklassezeit im ...

  • Baden-Württemberg: Winterlauf-Cup Reutlingen 2018 - Die ...


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

08.08.2016

Auf den 30er einen 20er drauf: 50k in 2 Tagen und eine Idee (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Nach dem 30er am Samstag bin ich gestern kurzfristig noch einen 20er gelaufen, obwohl ich mir am Vormittag beim Möbelschleppen ein wenig das Kreuz verrissen hab. Nicht nur deshalb war der 20er, wenngleich "nur" Pace 5:41, sehr sehr herausfordernd. Wenn die liebe Kollegin Marianne Kögel nicht dabei gewesen wär und ich nicht am Abend auch einen wichtigen Termin gehabt hätte, wäre ich wohl ab der Hälfte gegangen. Sicher sogar. Aber so wurden es 20km in den Donauinsel-Norden von Wien und wieder zurück. Mit 50 Kilometern in zwei Tagen gibt es PB für mich. Das hab ich noch nie gemacht ... und es bringt mich auf die Idee, solche Tagesverkettungen in den Runkit-Statistiken einzubauen: Weiteste Strecke in 1 Tag, 2 Tagen, 3 Tagen, .... mit Zeitraum und Km-Wert.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:53:58
Distanz: 20 00
Pace: 05:41
km/h: 10.56

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 77,050 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,631 km, ein Plus von 14,40 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 8,419 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Mehr

14.01.2018 Schneller Laufband-Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.01.2018 iWatch vs. Runplugged auf 15k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.01.2018 Apple Watch "Indoor" am Laufband sehr genau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.01.2018 Kahlenberg (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.01.2018 Erster 25er 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.01.2018 Intervalle (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.01.2018 9,5k mit Eurosport 2. Wahl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.01.2018 Intervalle mit n-tv (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Neujahrslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2018 Sportschnappschuss des Jahres: Markus Steinacher und Mike Breit führen, es darf mobilisiert ...

Christian Drastil, Marianne Kögel




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Frauenläufe 2018 in Österreich - Termine

  • Den Schweinehund besiegen: Die 10 besten Motivationstipp...

  • Weltklassezeit und US-Rekord beim Houston Halbmarathon

  • Houston-Marathon 2018: Ruti Aga läuft Weltklassezeit im ...

  • Baden-Württemberg: Winterlauf-Cup Reutlingen 2018 - Die ...


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner