Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit

Mehr aus diesem Blog

Entspannt (Christian Drastil via Runplugge...

Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel ...

Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer...

Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Chr...

Andere Blogs

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #104: Peter Stöger hat ...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #103: creAgency als Par...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #102: Max Rummler, das ...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #101: Verena Liebers un...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #100: Herwig Straka, Ös...

Yes! Meine Neuzeit-PB über 10k auf 40:58 gedrückt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Bin heute spontan (okay, gestern hatte ich die Idee dazu) bei Alfreds Lauf (http://www.sungi.at ) mitgerannt, ein punktgenau vermessener 10er.  Beim 10er lautet ja mein Ziel, dass ich noch einmal (zuletzt vor mehr als 20 Jahren passiert) unter 40:00 komm. In meiner "Neuzeit" stand 41:24 als PB bei einem offiziellen Lauf. Das Ziel war heute, das mal zu verbessern. Und das ist gelungen, mit 40:58 bin ich mal näher gekommen und sehr zufrieden. Rang 17 gesamt. Und ja, es war anstrengend. Aber nein, es war nicht am Limit. Das Feld hatte sich rasch sehr weit auseinandergezogen, sodass ich die meiste Zeit alleine lief. Da ich mir noch in der Vorwoche beim HM am Stubenbergsee meine chronisch beleidigten Stirnhöhlen wieder akut beleidigt hatte, musste ich heute mit Haube starten. Das war dann "hintenraus" schon heiss. Beim nächsten 10er greif ich die 39:59 aktiv an, auch wenn ich vielleicht wieder überpace auf den ersten 5k, aber das Risiko ist es wert. Es ist definitiv drin. Danke an Thomas Rottenberg für die Bilder und die "Zielfaust", danke an Alfred Sungi für den tollen Lauf. Am Nachmittag war ich mit Kumpel Michi beim Wasserschilift Essen und weitgehend Musikhistorisches austauschen. Auch ein Volksfest für mich.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:40:58
Distanz: 10 000
Pace: 04:05
km/h: 14.69

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 181,450 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,258 km, ein Minus von 13,22 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Random Partner

---

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

26.05.2022 Nachtrag 14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 13 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 12 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 11 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 9 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 8 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.05.2022 Nachtrag 4 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Danach: Mit Kumpel Michi beim Wasserskilift

17. bei Alfreds Lauf

Yes Faust (Bild und Anonymfaust: Tom Rottenberg)

Mit Romana Neubauer, Team Arrow

Runplugged App

runplugged.com/app

Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa