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132er-Break (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Bis Mittwoch Früh müssen 132 Seiten Print in der Druckerei sein. Kannst Dir vorstellen, was das für eine Hackn ist. Trotzdem braucht es Pausen. In einer gabs relaxte 17k in 5:17. Schön wars.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:31:19
Distanz: 17 240
Pace: 05:17
km/h: 11.36
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto
Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 70,420 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,824 km, ein Minus von 6,45 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.
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