Sportsblogged Wenn ein Ultraläufer sprinten muss (Mike Breit via Facebook)
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Spontan entschied ich mich, beim 5. Badener Meilenlauf teilzunehmen.
2 Mal durfte ich schon diesen schnellen Wettkampf bestreiten.
Wie schon vor 2 Jahren machte ich die 3er Kombination, bestehend aus 3Meilen, 2Meilen und 1Meile.
Total untypisch für einen Ultra-Läufer sich auf so einen Sprint Distanz zu matchen, und vorallem ohne Höhenmeter.
Aber ich konnte gut mit vielen mithalten.
1. Bewerb stand der 3 Meilen (4,9Km) Lauf bevor. Sehr stark fing ich an und lief zum Lauffreund Hans Stockinger auf. Wir liefen unter 4min/km, die Ersten 2 Runden. In der dritten Runde musste ich mir eingestehen, dass ich dieses Niveau nicht halten kann, und lies etwas nach.
Mein Ziel, unter 20Min blieb weiterhin aufrecht und kämpfte mich ran.
Ich schaffte es mit einer Zeit von 19:49.7Min. (4:06min/km).
Vollkommen fertig versuchte ich Kräfte zu bündeln für den 2.Bewerb.
2.Bewerb stand nach nur 10Min der 2 Meilen Lauf (3,2km) an. Weiterhin motiviert, hielten wir uns hinter dem Startauto auf. Nun liefen wir auch hier wieder auf sehr hohem Niveau los. Ich konnte trotz hohem Tempo mir Kraft sammeln für den Zielsprint. In der letzten Runde angekommen, kämpfte ich mich bei vielen Läufer vorbei.
Im Ziel angekommen, blieb ich sofort stehen.
Dies war ein Fehler.....ich war noch nicht im Ziel. Ich musste noch 1 Runde absolvieren.
Zurück auf die Bahn, versuchte ich noch Tempo zu machen. Leider war es mehr Schadensbegrenzung, als Tempo aufzubauen. Ich konnte trotz stehen bleiben eine Zeit von 13:06.5 Min (4:04min/km) erreichen.
Von diesem Missgeschick geplagt, machte ich mich nach ein paar Min zur letzten Meile auf.
3. Bewerb 1 Meile. Wir starten sehr sehr stark. Nach nur ein paar 100Meter konnte ich das Tempo unter 4min/km nicht mehr halten. Das Starteefeld war viel zu stark, um weiterhin am Drücker zu bleiben. Ich kämpfte mich durch die letzte Runde, und schloss diese mit einer Zeit von 6:29.5 (4:02min/km) ab.
Ich bin sehr zufrieden mit meiner Leistung und konnte trotz Muskelkater sehr schnell für meine Verhältnisse sein, da ich in meiner AK 7. wurde und Gesamt 10. in der 3er Wertung. ????
Es tut gut, zwischendurch kurze, schnelle Bewerbe zu bestreiten.
Es war trotz windiges Wetter eine tolle Veranstaltung und hat riesen Spaß gemacht.
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