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16.10.2016

project25959 (Florian Neuschwander)


ch habe die Woche doch noch gut abgeschlossen ! Meine Freunde des#project25959 beim HM in Offenbach unterstützt! Geil gerannt Jungs! Ihr seid alle fit !!! Beim Frankfurt Marathon habe ich meinen ersten eigenen Flow Stand auf der Marathon Messe. Freue mich über jeden Besuch von euch. Beim Marathon mache ich dann die Pace für meine Jungs. Ziel: 2h 59:59 min. Diese Woche bin ich 175km gelaufen. Noch ordentlich Luft nach oben, aber voll im Plan meiner eigenen #35daysofballern Challenge. Vorbereitung auf die 100 km Weltmeisterschaft am 27.11. Ich renne 1000km innerhalb der nächsten 5 Wochen. Weiter geht's ! Habt einen schönen Abend Freunde!

www.instagram.com/runwiththeflow
www.run-with-the-flow.com

Florian Neuschwander, (© Florian Neuschwander)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Rembrandtin Lack sponsert weitere 50 T-Shirts

  • Tacheles-Umfrage 09/17: Laufen Sie (auch mal) nüchtern?

  • Langzeittest in Usbekistan: So schlägt sich der Laufschu...

  • Starke Läuferinnen: Metropolmarathon Fürth 2017 - Frauen...

  • Sollentuna GP 2017 – Livestream / Startlisten / Ze...


Volksrunplugged

  • 30.06.2017: ST, 24h-Lauf Irdning, Schullauf
  • 30.06.2017: ST, 24-Stunden-Irdning
  • 01.07.2017: V/T, 15.Montafon-Arlberg-Marathon powered by Sparkasse
  • 01.07.2017: NÖ, 10. Hutwisch Berglauf
  • 01.07.2017: OÖ, Ternberger Marktlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

16.10.2016

project25959 (Florian Neuschwander)


ch habe die Woche doch noch gut abgeschlossen ! Meine Freunde des#project25959 beim HM in Offenbach unterstützt! Geil gerannt Jungs! Ihr seid alle fit !!! Beim Frankfurt Marathon habe ich meinen ersten eigenen Flow Stand auf der Marathon Messe. Freue mich über jeden Besuch von euch. Beim Marathon mache ich dann die Pace für meine Jungs. Ziel: 2h 59:59 min. Diese Woche bin ich 175km gelaufen. Noch ordentlich Luft nach oben, aber voll im Plan meiner eigenen #35daysofballern Challenge. Vorbereitung auf die 100 km Weltmeisterschaft am 27.11. Ich renne 1000km innerhalb der nächsten 5 Wochen. Weiter geht's ! Habt einen schönen Abend Freunde!

www.instagram.com/runwiththeflow
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Florian Neuschwander, (© Florian Neuschwander)




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  • 01.07.2017: OÖ, Ternberger Marktlauf

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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