Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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3. HM in 3 Tagen mit Vabo N Fierce (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

So, das war heute der 3. HM in 3 Tagen: Nach 2 Tagen in 1:41, heute in 1:55. Ist sehr gut gegangen und die Beine waren bei weitem nicht so schwer wie befürchtet. Die 63k sind wohl mein 3-Tages-Rekord von der Distanz her, aber so genau weiss ich das nicht, gut möglich, dass da vor 20 Jahren auch nochmal mehr war, als wir noch nicht alles getrackt haben. 

Vor dem Start hab ich einen Tipp befolgt, nämlich mal das "Fierce" aus der Vabo-N-Serie zu trinken. Geschmeckt hats in jedem Fall und vielleicht hat es auch was gebracht, kann man nach 1x noch schwer sagen. Aber ich bin ohnedies auf der Suche nach "meinem" Getränk fürs Laufen und das hat Chancen. 

Ungut war auch was: Der Wind wieder mal.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:55:23
Distanz: 21 100
Pace: 05:28
km/h: 10.98

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 231,689 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,722 km, ein Minus von 7,66 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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