download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

21.11.2016

Platz 7 in Laibach (Rolf Majcen)


 

Beim "3-fach extrem Treppenlauf auf den Kristalna palača" in Laibach mussten die Athleten das 98 Meter hohe "Kristallpalast-Hochhaus" dreimal stürmen. Dieses Hochhaus ist mit seinen 459 Stufen das höchste Gebäude von Slowenien.

Nach jedem Lauf wurde uns Athleten eine 10-minütige Pause gegeben. Ich lag nach starkem ersten Sprint nach 2,12 Minuten auf Platz 5, verlor mit meiner Laufzeit von 2,35 Minuten im zweiten Durchgang zwei Plätze, konnte im dritten Lauf mit 2,27 Minuten aber noch einmal zulegen und letztendlich über die insgesamt 1377 Stufen den 7. Gesamtrang verteidigen. "Passt ganz gut! Ich war zwei Wochen verkühlt, mein erster Lauf war wirklich gut". 

Liebe Grüße

Rolf


Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Rolf Majcen




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

21.11.2016

Platz 7 in Laibach (Rolf Majcen)


 

Beim "3-fach extrem Treppenlauf auf den Kristalna palača" in Laibach mussten die Athleten das 98 Meter hohe "Kristallpalast-Hochhaus" dreimal stürmen. Dieses Hochhaus ist mit seinen 459 Stufen das höchste Gebäude von Slowenien.

Nach jedem Lauf wurde uns Athleten eine 10-minütige Pause gegeben. Ich lag nach starkem ersten Sprint nach 2,12 Minuten auf Platz 5, verlor mit meiner Laufzeit von 2,35 Minuten im zweiten Durchgang zwei Plätze, konnte im dritten Lauf mit 2,27 Minuten aber noch einmal zulegen und letztendlich über die insgesamt 1377 Stufen den 7. Gesamtrang verteidigen. "Passt ganz gut! Ich war zwei Wochen verkühlt, mein erster Lauf war wirklich gut". 

Liebe Grüße

Rolf


Random Partner

Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Rolf Majcen




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



Blog Rolf Majcen

Finanzexperte und Weltklasseathlet im Treppenlauf. 

>> http://www.rolf-majcen.com