Sportsblogged Steigerungslauf 10k (Mike Breit via Facebook)
Laufen kann bei solch Temperaturen richtig Spaß machen. ????
Eine Steigerung von 30 Sekunden am Kilometer stand heut am Plan und ging sehr gut.
Km 1 - 6:20min/km
Km 2 - 5:50min/km
Km 3 - 5:20min/km
Km 4 - 4:50min/km
Km 5 - 4:20min/km
Km 6 - 6:10min/km
Km 7 - 5:40min/km
Km 8 - 5:10min/km
Km 9 - 4:40min/km
Km 10 - 4:10min/km
Ebenso sah ich mein Freund NiciMartin, der fest im Training für 24 Stunden Burgenland ist. 
????
#AdventlaufMödling
#LauftreffVösendorf
#AnningerTrailRunningTeam
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
01.07.2018 Meine Leistung ist weit weg von meinen Erwartungen (Mike Breit via Facebook)
26.06.2018 Neue Lage - 3 Tage. (Mike Breit via Facebook)
11.06.2018 Hart.....Mega Hart heut beim 100Km Wien. (Mike Breit via Facebook)
31.05.2018 Heiß, aber geile Gschicht (Mike Breit via Facebook)
27.05.2018 Das schreit nach einer Wiederholung (Mike Breit via Facebook)
26.05.2018 Wahnsinns Veranstaltung der 1.Lichtblick-Lauf (Mike Breit via Facebook)
15.05.2018 4 Läufe in 3 Wochen (Mike Breit via Facebook)
29.04.2018 Die große See- , Hitze- , Rundenschlacht ist geschlagen. (Mike Breit via Facebook)
18.04.2018 Ab km 20 lief es. (Mike Breit via Facebook)
09.04.2018 Was für ein Trailtag.... (Mike Breit via Facebook)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Gast Facebook
Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
X sucht über Smart-TVs den Weg auf die großen Bildschirme
-
Der Hockenheimring soll dank neuer Investoren zurück in ...
-
„Kowalski“ malt David Alaba und Sarah Puntigam [Exklusiv]
-
Leonhard Lang/GameReady neuer Partner des ÖVV [Partner-N...
-
Danke für ein VCM-Rekordfest!
-
Deine persönlichen VCM-Fotos sind online
-
Garantiert hohe Werbewerte: Die Top-5-Werbeflächen im Fu...
-
Team Deutschland und TikTok starten Zusammenarbeit
-
Swiss wird wieder Namensgeber für das Eishockeystadion i...
-
ServusTV stellt Experten-Team für UEFA EURO 2024 vor [Pa...
-
HP steigt als Titelpartner bei Ferrari ein
-
Bericht: Apple TV möchte sich Rechte der neuen FIFA-Klub...
-
Eventim steigt als Ticketing-Partner der IHF-Handball-WM...
-
Laver Cup und Fanatics vereinbaren Kooperation im Bereic...
-
Olympia 2024 in Paris: Intel als offizieller KI-Partner ...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher