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12.12.2016

Kahlenberg (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)


So schön kann Wien im Dezember sein!
Auf den gestrigen Wettkampf folgte heute ein ruhiger langer Lauf. Diesmal ging es auf die Wettkampfstrecke des Kahlenberglaufs, mit Ausgangspunkt und Ziel beim Bahnhof Heiligenstadt. Die ersten Meter ließen mich meine Waden zweifeln, ob Laufen heute wirklich angezeigt wäre, aber im entspannten Tempo kam die Sache "ins Rollen". Anfangs bei schönstem Sonnenschein trübte es sich später ein. Nur der Wind war mein ständiger Begleiter. Der Kahlenberg (auf dem ich die Wettkampfstrecke wohl niemals in diesem leben ohne GPS Track finden werde ;-) ) zeigte sich also von seiner schönsten Seite und der Trainingslauf kann als Erfolg verbucht werden. :-)
#wantitmore #asicsfrontrunner #erdingeralkoholfrei #lgwien

Mehr

18.03.2017 On the road (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

17.03.2017 Laufwoche im Burgenland (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

11.03.2017 Sonne im Burgenland (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

04.03.2017 Laufen Hilft - Kinderläufe (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

24.01.2017 Inbox: "Go" für RBI/RZB und Kapitalerhöhung

06.01.2017 Carola Bendl-Tschiedel Nominierung - mein Sportschnappschuss des Jahres 2016: Unterwegs...

03.01.2017 Runplugged-Läufer Taqi Jumaye 18. von 1792 Männern beim LCC-Silvesterlauf (Christian Drastil...

02.01.2017 Neue Bilder: Fellner Österreichischer Journalisten Club, Juristen-Ball 2017, Lenz T-Systems,...

31.12.2016 Pace 3:47 beim 40. LCC Wien Silvesterlauf (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

Wien, Kahlenberg




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Marathon-Zeit berechnen

  • Ihr habt gewählt: Das ist Deutschlands Lauf des Jahres 2016

  • Video: Kurioses Marathon-Finish - wenn sich Zwei streite...

  • Berliner Halbmarathon 2017: Für die Freilassung von Deni...

  • Crosslauf-Weltmeisterschaften: Beide Titelverteidiger st...


Volksrunplugged

  • 26.03.2017: K, 13. St. Pauler Rabenstein - Berglauf
  • 26.03.2017: OÖ, 17. Florianer Frühlingslauf
  • 26.03.2017: W, Ronald McDonald Mini, Kids- und Junior Run
  • 26.03.2017: W, WIENER Halbmarathon
  • 26.03.2017: ST, Sorger Halbmarathon Graz (ÖM)

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.12.2016

Kahlenberg (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)


So schön kann Wien im Dezember sein!
Auf den gestrigen Wettkampf folgte heute ein ruhiger langer Lauf. Diesmal ging es auf die Wettkampfstrecke des Kahlenberglaufs, mit Ausgangspunkt und Ziel beim Bahnhof Heiligenstadt. Die ersten Meter ließen mich meine Waden zweifeln, ob Laufen heute wirklich angezeigt wäre, aber im entspannten Tempo kam die Sache "ins Rollen". Anfangs bei schönstem Sonnenschein trübte es sich später ein. Nur der Wind war mein ständiger Begleiter. Der Kahlenberg (auf dem ich die Wettkampfstrecke wohl niemals in diesem leben ohne GPS Track finden werde ;-) ) zeigte sich also von seiner schönsten Seite und der Trainingslauf kann als Erfolg verbucht werden. :-)
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11.03.2017 Sonne im Burgenland (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

04.03.2017 Laufen Hilft - Kinderläufe (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

24.01.2017 Inbox: "Go" für RBI/RZB und Kapitalerhöhung

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03.01.2017 Runplugged-Läufer Taqi Jumaye 18. von 1792 Männern beim LCC-Silvesterlauf (Christian Drastil...

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31.12.2016 Pace 3:47 beim 40. LCC Wien Silvesterlauf (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

Wien, Kahlenberg




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  • 26.03.2017: K, 13. St. Pauler Rabenstein - Berglauf
  • 26.03.2017: OÖ, 17. Florianer Frühlingslauf
  • 26.03.2017: W, Ronald McDonald Mini, Kids- und Junior Run
  • 26.03.2017: W, WIENER Halbmarathon
  • 26.03.2017: ST, Sorger Halbmarathon Graz (ÖM)

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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