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12.12.2016

Treppenlauf in Piacenza (Rolf Majcen)


Am 10. Dezember fand im italienischen Piacenza ein Treppenlauf-Sprint in einem Hochhaus am Piazzale Torino statt. Das ist mit 190 Stufen einer der kürzesten Treppenläufe der Welt. Ich konnte nach 39 Sekunden mit nur 2 Sekunden Rückstand auf den slowakischen Sieger zu Platz 4 sprinten. Ich hatte unmittelbar nach dem Lauf noch einen weiteren Grund zur Freude: „Zagler Müslibär aus Braunau am Inn unterstützt meinen Saisonabschluss am 16. Dezember, denn dann müssen in Teheran die Stufen des 435 Meter hohen Milad-Tower schnellstmöglich bewältigt werden. Dort rechne ich allerdings mit einer Laufzeit von etwa 10 Minuten!“

 Beste Grüße, Rolf Majcen

Rolf Majcen beim Treppenlauf in Piacenza




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Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Baumanns Lauf der Woche: Unter-zwei-Stunden-Marathon-Lauf

  • Ernährung: Die gesündesten Kräuter für Läufer

  • Unterstützung

  • Höhentraining Äthiopien 2017

  • Opel-Firmenlauf Rüsselsheim 2017: Firmenlauf in den Augu...


Volksrunplugged

  • 25.03.2017: NÖ, 13. Raiffeisen Donau-Au Halbmarathon
  • 25.03.2017: K, INTERSPORT Halbmarathon LAC Wolfsberg
  • 25.03.2017: NÖ, 25. Matzner Straßenlauf
  • 26.03.2017: K, 13. St. Pauler Rabenstein - Berglauf
  • 26.03.2017: OÖ, 17. Florianer Frühlingslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.12.2016

Treppenlauf in Piacenza (Rolf Majcen)


Am 10. Dezember fand im italienischen Piacenza ein Treppenlauf-Sprint in einem Hochhaus am Piazzale Torino statt. Das ist mit 190 Stufen einer der kürzesten Treppenläufe der Welt. Ich konnte nach 39 Sekunden mit nur 2 Sekunden Rückstand auf den slowakischen Sieger zu Platz 4 sprinten. Ich hatte unmittelbar nach dem Lauf noch einen weiteren Grund zur Freude: „Zagler Müslibär aus Braunau am Inn unterstützt meinen Saisonabschluss am 16. Dezember, denn dann müssen in Teheran die Stufen des 435 Meter hohen Milad-Tower schnellstmöglich bewältigt werden. Dort rechne ich allerdings mit einer Laufzeit von etwa 10 Minuten!“

 Beste Grüße, Rolf Majcen

Rolf Majcen beim Treppenlauf in Piacenza




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