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07.01.2017

Hometraining (Martina Draper)


Diesmal auf dem Ergometer. Eine Stunde habe ich durchgehalten, dann war Gott sei Dank das Essen bei Mama fertig und ich konnte runter von dem Ding. Nicht laufen gehen zu können ist wirklich die Höchststrafe für mich. Na mal sehen ob ich mich heute nochmal zu einer Einheit motivieren kann .... irgendwas muss ich auf alle Fälle machen.

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24.02.2017 Audio: Kommt ein Mozart Two, Herr Matejka? (Audio 12:18 #boersenradio #boersewien)

23.02.2017 Inbox: Valneva mit Q4 zufrieden, CFO Kandera geht

23.02.2017 Inbox: KTM: Vontobel platziert Aktien des Grossaktionärs zu 4,90 CHF

21.02.2017 Audio: Stefan Zapotocky über die Sberbank als eine "East-West-Bridge" (Audio 10:08 #boersenr...

21.02.2017 Inbox: Wiener Börse mit OTC-Plan rund um MiFID II konforme IT

20.02.2017 Inbox: Andre Heller mit Richtigstellungen zu Vermögensverwaltungsgesellschaften Artevent bzw...

20.02.2017 Inbox: Semper Constantia mit Immobilien Spezialfonds happy

20.02.2017 Inbox: Strabag nützt Kapitalerhöhung eines Startups zum Einstieg

19.02.2017 Sportliches Wochenende (Martina Draper)

19.02.2017 Audio: Was soll man nur vom Eterna-Bond halten? (Audio 7:48 Min. #boersenradio)

Ergometer




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • 40.000 Läufer: Tel Aviv Marathon 2017 - Die Fotos

  • Tokyo Marathon 2017 – Livestream / Ergebnisse / El...

  • Fitnesstracker enttarnt Marathonläuferin als Betrügerin

  • Weltklasseläufer im Portrait - Teil 4: Kenenisa Bekele h...

  • #MyFutureSelf-Kampagne von New Balance: Schreib deinem z...


Volksrunplugged

  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening
  • 05.03.2017: OÖ, 8.DELTA-4-Stunden-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

07.01.2017

Hometraining (Martina Draper)


Diesmal auf dem Ergometer. Eine Stunde habe ich durchgehalten, dann war Gott sei Dank das Essen bei Mama fertig und ich konnte runter von dem Ding. Nicht laufen gehen zu können ist wirklich die Höchststrafe für mich. Na mal sehen ob ich mich heute nochmal zu einer Einheit motivieren kann .... irgendwas muss ich auf alle Fälle machen.

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  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening
  • 05.03.2017: OÖ, 8.DELTA-4-Stunden-Lauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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