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08.01.2017

Letzter Tag (Tanja Stroschneider via Facebook)


Last one... fast one! Letztes Training steht an hier in Monte Gordo, dann gehts morgen wieder ab nach Hause! Bin mega happy, mit 2 Laufeinheiten pro Tag war die Qualität der Einheiten trotzdem sehr gut, teilweise schneller denn je und ich bin absolut zufrieden! Es geht weiter voran! 

Foto: Wilhelm Lilge

#ASICSFrontRunner #wantitmore #team_bikepirat_at #garmin#beatyesterday

Mehr

19.02.2017 Alles Gute 133 (Tanja Stroschneider via Facebook)

16.02.2017 Hallo Europacuplimit (Tanja Stroschneider via Facebook)

12.02.2017 VCM Winterlaufserie zehn Wochen vor dem Vienna City Marathon (Vienna City Marathon)

12.02.2017 7k mit Schnitt 3:48 (Tanja Stroschneider via Facebook)

06.02.2017 Poetry (Tanja Stroschneider via Facebook)

03.02.2017 Mittags Mashup: Amazon, Deutsche Bank, Compugroup, Fitbit, GoPro, Apple, Agrana, Österreichi...

03.02.2017 Pool time (Tanja Stroschneider via Facebook)

31.01.2017 Hard Day (Tanja Stroschneider via Facebook)

30.01.2017 Langer Tag (Tanja Stroschneider via Facebook)

25.01.2017 Perfect day (Tanja Stroschneider via Facebook)

Tanja Stroschneider, (© Tanja Stroschneider)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • 40.000 Läufer: Tel Aviv Marathon 2017 - Die Fotos

  • Tokyo Marathon 2017 – Livestream / Ergebnisse / El...

  • Fitnesstracker enttarnt Marathonläuferin als Betrügerin

  • Weltklasseläufer im Portrait - Teil 4: Kenenisa Bekele h...

  • #MyFutureSelf-Kampagne von New Balance: Schreib deinem z...


Volksrunplugged

  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening
  • 05.03.2017: OÖ, 8.DELTA-4-Stunden-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

08.01.2017

Letzter Tag (Tanja Stroschneider via Facebook)


Last one... fast one! Letztes Training steht an hier in Monte Gordo, dann gehts morgen wieder ab nach Hause! Bin mega happy, mit 2 Laufeinheiten pro Tag war die Qualität der Einheiten trotzdem sehr gut, teilweise schneller denn je und ich bin absolut zufrieden! Es geht weiter voran! 

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06.02.2017 Poetry (Tanja Stroschneider via Facebook)

03.02.2017 Mittags Mashup: Amazon, Deutsche Bank, Compugroup, Fitbit, GoPro, Apple, Agrana, Österreichi...

03.02.2017 Pool time (Tanja Stroschneider via Facebook)

31.01.2017 Hard Day (Tanja Stroschneider via Facebook)

30.01.2017 Langer Tag (Tanja Stroschneider via Facebook)

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  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening
  • 05.03.2017: OÖ, 8.DELTA-4-Stunden-Lauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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