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09.01.2017

Auf gehts in die neue Saison (Tobias Heinze via Facebook)


Happy new year liebe #fitfam! Auf geht es in eine spannende Saison 2017 mit dem ersten Highlight dem IRONMAN Hamburg! Das Training läuft - ich habe in Thailand gut trainiert und auf Strava auch mal einen #CRaufgestellt. Wir sind atemberaubende Trails durch den #Jungle gelaufen und freuen uns auf die kommenden Einheiten, vor allem mit Euch liebe Tricamper! ASICS Frontrunner HUUB Design neprosportSZIOLS SportsglassesTricamp - professional triathlon Training for everyone

#sziolssportglasses #asicsfrontrunner #radsportdresel #tricamptrainingworks

Mehr

19.12.2016 Das Training läuft (Tobias Heinze via Facebook)

14.11.2016 13. Zeiler Waldmarathon (Tobias Heinze via Facebook)

02.11.2016 Lesson 3 (Tobias Heinze via Facebook)

02.11.2016 Lesson 2 (Tobias Heinze via Facebook)

02.11.2016 MTB Training (Tobias Heinze via Facebook)

31.10.2016 Haustrail (Tobias Heinze via Facebook)

25.10.2016 Mittags Mashup: Lufthansa, Microsoft, Commerzbank, Hyundai, Buwog, Metro, C-Quadrat, UniCred...

25.10.2016 Schlammbad (Tobias Heinze via Facebook)

19.10.2016 Speeding (Tobias Heinze via Facebook)

Tobias Heinze, yes!




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Halbmarathon Heidelberg 2017: Reizvolle Route durch Alts...

  • Frankfurt Marathon - Mein Frankfurt Lauf

  • Frankfurt Marathon - Der Frankfurt Lauf des Jahres

  • Marathon seit 3 Tagen beendet - einer kriecht noch immer

  • Erster Marathon: Das erste Mal ist lehrreicher als gedacht


Volksrunplugged

  • 29.04.2017: NÖ, 13. Maissauer Stadtlauf
  • 29.04.2017: NÖ, 33. Int. Sparkassen-Stadtlauf
  • 29.04.2017: OÖ, 32. Sparkassenstadtlauf Mattighofen
  • 29.04.2017: OÖ, 33. Int. Attnanger Spitz Meile
  • 29.04.2017: S, 8. Weißbacher Strassenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

09.01.2017

Auf gehts in die neue Saison (Tobias Heinze via Facebook)


Happy new year liebe #fitfam! Auf geht es in eine spannende Saison 2017 mit dem ersten Highlight dem IRONMAN Hamburg! Das Training läuft - ich habe in Thailand gut trainiert und auf Strava auch mal einen #CRaufgestellt. Wir sind atemberaubende Trails durch den #Jungle gelaufen und freuen uns auf die kommenden Einheiten, vor allem mit Euch liebe Tricamper! ASICS Frontrunner HUUB Design neprosportSZIOLS SportsglassesTricamp - professional triathlon Training for everyone

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14.11.2016 13. Zeiler Waldmarathon (Tobias Heinze via Facebook)

02.11.2016 Lesson 3 (Tobias Heinze via Facebook)

02.11.2016 Lesson 2 (Tobias Heinze via Facebook)

02.11.2016 MTB Training (Tobias Heinze via Facebook)

31.10.2016 Haustrail (Tobias Heinze via Facebook)

25.10.2016 Mittags Mashup: Lufthansa, Microsoft, Commerzbank, Hyundai, Buwog, Metro, C-Quadrat, UniCred...

25.10.2016 Schlammbad (Tobias Heinze via Facebook)

19.10.2016 Speeding (Tobias Heinze via Facebook)

Tobias Heinze, yes!




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  • Marathon seit 3 Tagen beendet - einer kriecht noch immer

  • Erster Marathon: Das erste Mal ist lehrreicher als gedacht


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  • 29.04.2017: NÖ, 13. Maissauer Stadtlauf
  • 29.04.2017: NÖ, 33. Int. Sparkassen-Stadtlauf
  • 29.04.2017: OÖ, 32. Sparkassenstadtlauf Mattighofen
  • 29.04.2017: OÖ, 33. Int. Attnanger Spitz Meile
  • 29.04.2017: S, 8. Weißbacher Strassenlauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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