runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity


Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


Mehr aus diesem Blog

PB über 30k, aber das ist keine grosse Lei...

Gesundheit geht vor (Angelika Altmann via ...

Steiles Technogym (Christian Drastil via R...

25k als Laufbote mit falschem Stadion, Pet...

Andere Blogs

RunInc.: Running all incl.

Sportliches Wochenende (Martina Draper)

Besch .... eidenes Training (Leo Poldi Him...

Schnelle 14 mit Jaqueline Kallina (Monika ...

Doppeltes Podium beim 28 km Eisbärenlauf i...

20km in 1h20 mit den neuen adidas Supernov...

3x PB bei einem Rennen (Christian Krupbaue...

FaroCom Workshop (Mario Mostböck via Faceb...

Alles Gute 133 (Tanja Stroschneider via Fa...

2. Eisbärlauf 2017 (Markus Steinacher via...

11.01.2017

Stetes Raufdrehen der Pace (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Vor einem tollen Termin bei der OeKB bin ich heute noch schnell zum Aufwärmen aufs Laufband. Geplant waren 30 Minuten mit stetem Raufdrehen der Pace, den letzten Kilometer in 3:45.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:00
Distanz: 6 910
Pace: 04:20
km/h: 13.85

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 52,490 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,771 km, ein Minus von 27,27 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,561 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Mehr

19.02.2017 PB über 30k, aber das ist keine grosse Leistung (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.02.2017 Steiles Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.02.2017 25k als Laufbote mit falschem Stadion, Peter Weibel und WHX-Index (Christian Drastil via Run...

11.02.2017 2h-Lauf mit u.a. Christoph Boschan (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

08.02.2017 Technogym wächst ans Herz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.02.2017 Nur wegen der Charity heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.02.2017 Ein vielfältiger HM, Michael Haase gewidmet (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Kurze Hose (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.01.2017 Noch nicht in Uber-Form (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.01.2017 Neue Trainingsanreize (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Lauf mit Frühlings-Feeling: Halbmarathon Saarbrücken 201...

  • Halbmarathon Saarbrücken 2017: Sonniger Saisonstart mit ...

  • Baden-Württemberg: ALB-GOLD Winterlauf-Cup III 2017 Reut...

  • Kristallmarathon Merkers 2017: Marathon in 2:42:44 h - 5...


Volksrunplugged

  • 25.02.2017: S, 8. Anton-Holzleitner-Gedächtnislauf
  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

11.01.2017

Stetes Raufdrehen der Pace (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Vor einem tollen Termin bei der OeKB bin ich heute noch schnell zum Aufwärmen aufs Laufband. Geplant waren 30 Minuten mit stetem Raufdrehen der Pace, den letzten Kilometer in 3:45.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:00
Distanz: 6 910
Pace: 04:20
km/h: 13.85

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 52,490 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,771 km, ein Minus von 27,27 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,561 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Mehr

19.02.2017 PB über 30k, aber das ist keine grosse Leistung (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.02.2017 Steiles Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.02.2017 25k als Laufbote mit falschem Stadion, Peter Weibel und WHX-Index (Christian Drastil via Run...

11.02.2017 2h-Lauf mit u.a. Christoph Boschan (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

08.02.2017 Technogym wächst ans Herz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.02.2017 Nur wegen der Charity heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.02.2017 Ein vielfältiger HM, Michael Haase gewidmet (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Kurze Hose (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.01.2017 Noch nicht in Uber-Form (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.01.2017 Neue Trainingsanreize (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



runplugged-mashup
  • Lauf mit Frühlings-Feeling: Halbmarathon Saarbrücken 201...

  • Halbmarathon Saarbrücken 2017: Sonniger Saisonstart mit ...

  • Baden-Württemberg: ALB-GOLD Winterlauf-Cup III 2017 Reut...

  • Kristallmarathon Merkers 2017: Marathon in 2:42:44 h - 5...


Volksrunplugged

  • 25.02.2017: S, 8. Anton-Holzleitner-Gedächtnislauf
  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner