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23.01.2017

Löwe besucht Eisbären (Safet Hasanoski via Facebook)


Was passiert wen ein Löwe besucht die Eisbären...? Erst die Halbmarathon umgemeldet auf 14 km, dann gelaufen in 01:11:39 ...schlecht.. kalt und ohne alle Freunde.. Brrrr ... :)
Ok ich hab noch 2 Halbmarathons .. kommt mein zeit.... Eisbären...

 

Mehr

01.10.2017 Ich dachte, ich lauf mal schnell an 5er (Markus Riederer via Facebook)

23.06.2017 LCC Teamrun (Safet Hasanoski via Facebook)

17.06.2017 Einen Pokal gewonnen (Safet Hasanoski via Facebook)

10.06.2017 Schwardorfer Sonnwendlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

07.06.2017 Donauparkrun (Safet Hasanoski via Facebook)

06.06.2017 Tattendorf St. Laurenz Lauf (Safet Hasanoski via Facebook)

30.05.2017 Benefizlauf St. Pölten (Safet Hasanoski via Facebook)

20.05.2017 Millennium City Run (Safet Hasanoski via Facebook)

08.05.2017 Für meinen Neffen (Safet Hasanoski via Facebook)

04.05.2017 Leobersdorfer Brückenlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

Löwe Schmerz




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Filmtipp: Boris Berian Went from Flipping Burgers to Run...

  • 838 Höhenmeter: Rothaarsteig-Marathon 2017 - Die Bilder

  • Rothaarsteig-Marathon Schmallenberg 2017: Spannende Renn...

  • Peinliche Panne bei Städte-Marathon: Über 4.000 Marathon...

  • Filmtipp: HR heimspiel! mit Arne Gabius


Volksrunplugged

  • 26.10.2017: ST, Mürzer Sparkassen Halbmarathon
  • 26.10.2017: T, Pillerseetal Halbmarathon
  • 26.10.2017: NÖ, 3. F/LIST Feistritztallauf
  • 26.10.2017: OÖ, 19. Donautal Halbmarathon & Volkslauf
  • 26.10.2017: NÖ, Prochenberglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Was passiert wen ein Löwe besucht die Eisbären...? Erst die Halbmarathon umgemeldet auf 14 km, dann gelaufen in 01:11:39 ...schlecht.. kalt und ohne alle Freunde.. Brrrr ... :)
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07.06.2017 Donauparkrun (Safet Hasanoski via Facebook)

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20.05.2017 Millennium City Run (Safet Hasanoski via Facebook)

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  • 26.10.2017: T, Pillerseetal Halbmarathon
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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