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02.02.2017

Laktattest (Markus Steinacher via Facebook)


erster Laktattest... und Ist-Stand, dazwischen ist viel passiert. Wenn ich eines im Laufsport gelernt habe, dann dass Entwicklung kommt, wann ist mir nicht so wichtig, aber stetig und es kommt. Mal schauen wie es weitergeht, eines ist fix, da geht no was, bin noch lange nicht dort wo ich sein könnte. Danke bear performance, allein schon für das Gefühl am richtigen Weg zu sein. next great stop: 6 Stundenlauf beim Lasseer Benefizlauf!

Mehr

15.10.2017 Nightrun Langenzersdorf (Markus Steinacher via Facebook)

09.10.2017 Drehen für den guten Zweck (Markus Riederer via Facebook)

04.08.2017 Infos zum Race Around Austria mit Rainer Predl (Markus Steinacher via Facebook)

02.07.2017 Dax-Ausblick: Ein Warnschuss an der Börse und Markus Koch mit Ausblick auf die US-Börsen (To...

30.06.2017 Kein Sommerloch (Markus Steinacher via Facebook)

29.06.2017 Tullner Rosenarcade Lauf (Markus Steinacher via Facebook)

27.06.2017 Race Around Austria (Markus Steinacher via Facebook)

27.06.2017 Formanstieg (Markus Steinacher via Facebook)

24.06.2017 United World Games (Markus Steinacher via Facebook)

23.06.2017 In Klagenfurt (Markus Steinacher via Facebook)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Halbmarathons 2018 in Schweiz - Termine

  • Heute im Adventskalender: 2 Paar Meraki Laufschuhe von 361°

  • Inspiration Long Tights C3fit: Lesertester gesucht

  • Filmtipp: Vision Gold mit Niklas Kaul!

  • Baumanns Lauf der Woche: 4 Stunden HammerCrossDauerlaufen


Volksrunplugged

  • 16.12.2017: NÖ, 21. Klosterneuburger Adventlauf
  • 16.12.2017: OÖ, 12.Greiner Altjahreslauf ABGESAGT
  • 16.12.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 5. Lauf
  • 17.12.2017: NÖ, 9. Adventlauf Grafenegg
  • 23.12.2017: V, 48. Int. Crosslaufserie, 2. Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

02.02.2017

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erster Laktattest... und Ist-Stand, dazwischen ist viel passiert. Wenn ich eines im Laufsport gelernt habe, dann dass Entwicklung kommt, wann ist mir nicht so wichtig, aber stetig und es kommt. Mal schauen wie es weitergeht, eines ist fix, da geht no was, bin noch lange nicht dort wo ich sein könnte. Danke bear performance, allein schon für das Gefühl am richtigen Weg zu sein. next great stop: 6 Stundenlauf beim Lasseer Benefizlauf!

Mehr

15.10.2017 Nightrun Langenzersdorf (Markus Steinacher via Facebook)

09.10.2017 Drehen für den guten Zweck (Markus Riederer via Facebook)

04.08.2017 Infos zum Race Around Austria mit Rainer Predl (Markus Steinacher via Facebook)

02.07.2017 Dax-Ausblick: Ein Warnschuss an der Börse und Markus Koch mit Ausblick auf die US-Börsen (To...

30.06.2017 Kein Sommerloch (Markus Steinacher via Facebook)

29.06.2017 Tullner Rosenarcade Lauf (Markus Steinacher via Facebook)

27.06.2017 Race Around Austria (Markus Steinacher via Facebook)

27.06.2017 Formanstieg (Markus Steinacher via Facebook)

24.06.2017 United World Games (Markus Steinacher via Facebook)

23.06.2017 In Klagenfurt (Markus Steinacher via Facebook)





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  • Halbmarathons 2018 in Schweiz - Termine

  • Heute im Adventskalender: 2 Paar Meraki Laufschuhe von 361°

  • Inspiration Long Tights C3fit: Lesertester gesucht

  • Filmtipp: Vision Gold mit Niklas Kaul!

  • Baumanns Lauf der Woche: 4 Stunden HammerCrossDauerlaufen


Volksrunplugged

  • 16.12.2017: NÖ, 21. Klosterneuburger Adventlauf
  • 16.12.2017: OÖ, 12.Greiner Altjahreslauf ABGESAGT
  • 16.12.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 5. Lauf
  • 17.12.2017: NÖ, 9. Adventlauf Grafenegg
  • 23.12.2017: V, 48. Int. Crosslaufserie, 2. Lauf

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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