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19.02.2017

Sportliches Wochenende (Martina Draper)


Mein schönes, weil sportliches, Wochenende ... jetzt muss nur noch das Laufen wieder uneingeschränkt möglich sein, dann ist alles gut ... Freitag: Laufen (leider nur kurz) und am Abend Zirkeltraining mit den Mitzis, Samstag: Schimmtraining, Sonntag: Ergometer (fad) und am späten Abend spitzen Training mit der Wasserrettung Tulln

Mehr

23.06.2017 Inbox: ATX: Kurzfristig weiterhin bearisch, mittel- bis langfristig weiterhin positiv

23.06.2017 Inbox: Erfreuliche Entwicklung bei Agrana

23.06.2017 Inbox: Wie erwartet: Barbara Potisk-Eibensteiner verlässt RHI

23.06.2017 Inbox: Geschäftsführerwechsel bei Strabag-Tochter

23.06.2017 Inbox: Amag eröffnet neues Werk und steigert Qualität, Flexibilität, Produktivität sowie Wet...

23.06.2017 Inbox: Uniqa legt sich Finabro ins Startup-Portfolio

23.06.2017 Inbox: Wiener Börse: Neuzugang im Dritten Markt

23.06.2017 Mitzi goes Teamrun (Martina Draper)

22.06.2017 Audio: Viele suchen Argumente für eine mögliche Korrektur

21.06.2017 Audio: Wiener Privatbank bald mit Börsenjubiläum

Mitzi and Friends


Ergometer


Selfie


schimmen, Wasserrettung




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Filmtipp: Kilian Jornet: inside the mind of the world...

  • Einzelzeitfahren ÖSTM Grünau im Almtal 2017

  • NRW-Gala Bottrop 2017 – Live-Ergebnisse / Zeitplan...

  • Alex Hutchinsons Lauflabor: Wie sehr verlangsamt ein hal...

  • Fast tropische Temperaturen: B2RUN Düsseldorf 2017 - Noc...


Volksrunplugged

  • 25.06.2017: OÖ, 5. Erlebnislauf Ansfelden/Ritzlhof
  • 25.06.2017: OÖ, 19. OÖGKK Frauenlauf
  • 25.06.2017: ST, 21. Int. HAGE Zirbitzkogel-Berglauf
  • 25.06.2017: NÖ, 17. Int. Ruppertsthaler Weintraubenlauf
  • 25.06.2017: NÖ, Badener Sparkassen Stadtlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

19.02.2017

Sportliches Wochenende (Martina Draper)


Mein schönes, weil sportliches, Wochenende ... jetzt muss nur noch das Laufen wieder uneingeschränkt möglich sein, dann ist alles gut ... Freitag: Laufen (leider nur kurz) und am Abend Zirkeltraining mit den Mitzis, Samstag: Schimmtraining, Sonntag: Ergometer (fad) und am späten Abend spitzen Training mit der Wasserrettung Tulln

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23.06.2017 Inbox: Erfreuliche Entwicklung bei Agrana

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  • 25.06.2017: NÖ, 17. Int. Ruppertsthaler Weintraubenlauf
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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