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05.03.2017

Laufen hilft: Das kann doch nicht wirklich alles gewesen sein ... (Markus Steinacher via Facebook)


Das kann doch nicht wirklich alles gewesen sein!? Welch krönender Abschluß für Laufenhilft, doch wie Martin Mair gesagt hat, wird sich hoffentlich jemand finden der das Erbe dieses Laufevents übernimmt. Jedenfalls bin sehr happy ein Teil der WEMOVE RUNNINGSTORE we enjoy running-Familie zu sein und die hat heute wirklich Motivation pur und kampfgeist bewiesen  Das sind meine persönlichen Lieblingsimpressionen von heute. Vielen Dank Daniela für die super Fotos! Es gibt noch viele mehr, die folgen so rasch wie möglich. Persönlich bin ich mit meiner eigenen Leistung von heute ganz zufrieden, bin die 10km unter 40 Minuten gelaufen (Platz 8 M35) und das nach einer harten kilometerreichen Woche. Jetzt heißt es für mich die letzten 3-4 Wochen noch konzentriert vorbereiten (vielen Dank an Christoph für seine großartige Unterstützung) für den 6 Stunden-Lauf in Lassee. Herzliche Gratulation an Lukas Maukner (nicht auf Facebook) für seinen 1. Gesamtrank auf der Halbmarathondistanz, echt ein Wahnsinn! #weenjoyrunning#sportoesterreich #wienersport #laufenhilt #laufendhelfen #sportverbindet#bearperformance #lauftreffvösendorf

Mehr

20.04.2017 Treppenintervalle (Markus Steinacher via Facebook)

17.04.2017 Treppenlauf (Markus Steinacher via Facebook)

14.04.2017 Radtour (Markus Steinacher via Facebook)

05.04.2017 Starkes Wadl (Markus Steinacher via Facebook)

21.03.2017 1. Radtraining (Markus Steinacher via Facebook)

19.03.2017 Generalprobe (Markus Steinacher via Facebook)

15.03.2017 Markus Steinacher: Der Stefan Raab der österreichischen Sportszene (Interview Q4/2016)

13.03.2017 Mein neuestes Photoshop-Kunstwerk (Markus Steinacher via Facebook)

01.03.2017 Schnelle 20 (Markus Steinacher via Facebook)

Coach Besprechnung


Yes Adina Zimmermann


Trainer


Yes Daumen hoch




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Halbmarathon Heidelberg 2017: Reizvolle Route durch Alts...

  • Frankfurt Marathon - Mein Frankfurt Lauf

  • Frankfurt Marathon - Der Frankfurt Lauf des Jahres

  • Marathon seit 3 Tagen beendet - einer kriecht noch immer

  • Erster Marathon: Das erste Mal ist lehrreicher als gedacht


Volksrunplugged

  • 29.04.2017: NÖ, 13. Maissauer Stadtlauf
  • 29.04.2017: NÖ, 33. Int. Sparkassen-Stadtlauf
  • 29.04.2017: OÖ, 32. Sparkassenstadtlauf Mattighofen
  • 29.04.2017: OÖ, 33. Int. Attnanger Spitz Meile
  • 29.04.2017: S, 8. Weißbacher Strassenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

05.03.2017

Laufen hilft: Das kann doch nicht wirklich alles gewesen sein ... (Markus Steinacher via Facebook)


Das kann doch nicht wirklich alles gewesen sein!? Welch krönender Abschluß für Laufenhilft, doch wie Martin Mair gesagt hat, wird sich hoffentlich jemand finden der das Erbe dieses Laufevents übernimmt. Jedenfalls bin sehr happy ein Teil der WEMOVE RUNNINGSTORE we enjoy running-Familie zu sein und die hat heute wirklich Motivation pur und kampfgeist bewiesen  Das sind meine persönlichen Lieblingsimpressionen von heute. Vielen Dank Daniela für die super Fotos! Es gibt noch viele mehr, die folgen so rasch wie möglich. Persönlich bin ich mit meiner eigenen Leistung von heute ganz zufrieden, bin die 10km unter 40 Minuten gelaufen (Platz 8 M35) und das nach einer harten kilometerreichen Woche. Jetzt heißt es für mich die letzten 3-4 Wochen noch konzentriert vorbereiten (vielen Dank an Christoph für seine großartige Unterstützung) für den 6 Stunden-Lauf in Lassee. Herzliche Gratulation an Lukas Maukner (nicht auf Facebook) für seinen 1. Gesamtrank auf der Halbmarathondistanz, echt ein Wahnsinn! #weenjoyrunning#sportoesterreich #wienersport #laufenhilt #laufendhelfen #sportverbindet#bearperformance #lauftreffvösendorf

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17.04.2017 Treppenlauf (Markus Steinacher via Facebook)

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05.04.2017 Starkes Wadl (Markus Steinacher via Facebook)

21.03.2017 1. Radtraining (Markus Steinacher via Facebook)

19.03.2017 Generalprobe (Markus Steinacher via Facebook)

15.03.2017 Markus Steinacher: Der Stefan Raab der österreichischen Sportszene (Interview Q4/2016)

13.03.2017 Mein neuestes Photoshop-Kunstwerk (Markus Steinacher via Facebook)

01.03.2017 Schnelle 20 (Markus Steinacher via Facebook)

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  • 29.04.2017: NÖ, 33. Int. Sparkassen-Stadtlauf
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  • 29.04.2017: OÖ, 33. Int. Attnanger Spitz Meile
  • 29.04.2017: S, 8. Weißbacher Strassenlauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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