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19.03.2017

Frühlingsläufe (Safet Hasanoski via Facebook)


Der Frühlingsläufe haben schon begonnen mit heutige Vulkanland – Frühlingslauf in Leitersdorf im Raabtal – Steiermark.
Die für jeder gab’s etwas zum Laufen beginnend mit: Energie Steiermark - HM 21.095 M, Raiffeisen Volkslauf 8.438 M, Logitsch Steierhuhn –Hobbylauf/Businesslauf 4.219 M, Murauer team Staffel 21.095 M (5er Teams, Firmenlauf) und natürlich Läufe für die Kleine Athleten.
Raiffeisen Volkslauf 8.438 M war für mich passend und ich bin für 40:27 min. gelaufen .Ich bin zufrieden und eine neue Kapitel bei der Laufen hat schon begonnen.

Mehr

23.04.2017 VCM-HM (Safet Hasanoski via Facebook)

22.04.2017 10k VCM (Safet Hasanoski via Facebook)

18.04.2017 Melker Osterlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

11.04.2017 Letzte Vorbereitungen auf den VCM (Safet Hasanoski via Facebook)

09.04.2017 LCC - Frühlingsmarathon (Safet Hasanoski via Facebook)

03.04.2017 Leuchtturmlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

20.03.2017 Alle 3 Läufe absolviert (Safet Hasanoski via Facebook)

14.03.2017 Die Winterlaufserie ist vorbei (Safet Hasanoski via Facebook)

07.03.2017 Laufen hilft (Safet Hasanoski via Facebook)

Startnummer, Raiffeisen




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Drake Relays 2017 – Livestream / Startlisten / Zei...

  • Penn Relays 2017 – Livestream / Startlisten / Zeit...

  • Halbmarathon Heidelberg 2017: Reizvolle Route durch Alts...

  • Frankfurt Marathon - Mein Frankfurt Lauf

  • Frankfurt Marathon - Der Frankfurt Lauf des Jahres


Volksrunplugged

  • 29.04.2017: NÖ, 13. Maissauer Stadtlauf
  • 29.04.2017: NÖ, 33. Int. Sparkassen-Stadtlauf
  • 29.04.2017: OÖ, 32. Sparkassenstadtlauf Mattighofen
  • 29.04.2017: OÖ, 33. Int. Attnanger Spitz Meile
  • 29.04.2017: S, 8. Weißbacher Strassenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

19.03.2017

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Der Frühlingsläufe haben schon begonnen mit heutige Vulkanland – Frühlingslauf in Leitersdorf im Raabtal – Steiermark.
Die für jeder gab’s etwas zum Laufen beginnend mit: Energie Steiermark - HM 21.095 M, Raiffeisen Volkslauf 8.438 M, Logitsch Steierhuhn –Hobbylauf/Businesslauf 4.219 M, Murauer team Staffel 21.095 M (5er Teams, Firmenlauf) und natürlich Läufe für die Kleine Athleten.
Raiffeisen Volkslauf 8.438 M war für mich passend und ich bin für 40:27 min. gelaufen .Ich bin zufrieden und eine neue Kapitel bei der Laufen hat schon begonnen.

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11.04.2017 Letzte Vorbereitungen auf den VCM (Safet Hasanoski via Facebook)

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03.04.2017 Leuchtturmlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

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14.03.2017 Die Winterlaufserie ist vorbei (Safet Hasanoski via Facebook)

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  • 29.04.2017: S, 8. Weißbacher Strassenlauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Sportpartner