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19.03.2017

Generalprobe (Markus Steinacher via Facebook)


Das war heute die Generalprobe für den 6 Stunden Lasseer Benefizlauf am 1.4.2017. Heute, beim 3. Eisbärlauf, bin ich die 28 KM in etwas über 2 Stunden gelaufen (12.Platz AK). Gemeinsam mit dem WEMOVE RUNNINGSTORE Team hat das super Spaß gemacht. Jetzt heißt es "Energie tanken" für Lassee !!! Gratulation an alle die heute mit dabei waren

Mehr

27.05.2017 Spezialtraining (Markus Steinacher via Facebook)

22.05.2017 Wochenende beim FC Bayern München (Markus Steinacher via Facebook)

15.05.2017 Höhenmeter sammeln (Markus Steinacher via Facebook)

14.05.2017 Klosterneuburger Triathlon (Markus Steinacher via Facebook)

10.05.2017 Saugeil (Markus Steinacher via Facebook)

05.05.2017 Super Tag (Markus Steinacher via Facebook)

20.04.2017 Treppenintervalle (Markus Steinacher via Facebook)

17.04.2017 Treppenlauf (Markus Steinacher via Facebook)

14.04.2017 Radtour (Markus Steinacher via Facebook)

05.04.2017 Starkes Wadl (Markus Steinacher via Facebook)

Markus Steinacher mit dem Wemove Running Team




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Die Collegezeiten werden härter – 400m in 43,70s d...

  • Auffahrtslauf St. Gallen 2017: Lauffest mit 6.301 Finishern

  • Lokalmatadoren vorne: Auffahrtslauf St. Gallen 2017 - Di...

  • Alex Hutchinsons Lauflabor: Warum ein schneller Start di...

  • Schweinelauf Wülfrath 2017: 628 Läufer trotzten den somm...


Volksrunplugged

  • 02.06.2017: S, x cross run Maria Alm
  • 03.06.2017: OÖ, 36. Pfingstlauf und Nordic Walking
  • 03.06.2017: NÖ, 7. Neudorfer Pfingstauf
  • 03.06.2017: NÖ, 18. Brucker Sparkasse Citylauf
  • 03.06.2017: OÖ, 11. Sparkassen Jedermannslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

19.03.2017

Generalprobe (Markus Steinacher via Facebook)


Das war heute die Generalprobe für den 6 Stunden Lasseer Benefizlauf am 1.4.2017. Heute, beim 3. Eisbärlauf, bin ich die 28 KM in etwas über 2 Stunden gelaufen (12.Platz AK). Gemeinsam mit dem WEMOVE RUNNINGSTORE Team hat das super Spaß gemacht. Jetzt heißt es "Energie tanken" für Lassee !!! Gratulation an alle die heute mit dabei waren

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27.05.2017 Spezialtraining (Markus Steinacher via Facebook)

22.05.2017 Wochenende beim FC Bayern München (Markus Steinacher via Facebook)

15.05.2017 Höhenmeter sammeln (Markus Steinacher via Facebook)

14.05.2017 Klosterneuburger Triathlon (Markus Steinacher via Facebook)

10.05.2017 Saugeil (Markus Steinacher via Facebook)

05.05.2017 Super Tag (Markus Steinacher via Facebook)

20.04.2017 Treppenintervalle (Markus Steinacher via Facebook)

17.04.2017 Treppenlauf (Markus Steinacher via Facebook)

14.04.2017 Radtour (Markus Steinacher via Facebook)

05.04.2017 Starkes Wadl (Markus Steinacher via Facebook)

Markus Steinacher mit dem Wemove Running Team




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  • Schweinelauf Wülfrath 2017: 628 Läufer trotzten den somm...


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  • 02.06.2017: S, x cross run Maria Alm
  • 03.06.2017: OÖ, 36. Pfingstlauf und Nordic Walking
  • 03.06.2017: NÖ, 7. Neudorfer Pfingstauf
  • 03.06.2017: NÖ, 18. Brucker Sparkasse Citylauf
  • 03.06.2017: OÖ, 11. Sparkassen Jedermannslauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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