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11.04.2017

Radwochenende in Bad Radkersburg (Martina Draper)


Ziemlich sehr spontan am Samstag mit Bernhard zum Anradeln nach Bad Radkersburg aufgebrochen. Gerade noch rechtzeitig zum Start geschafft und dann idiotischerweise versucht, das Tempo der Gruppe (34kmh) mit dem Crosser! (ich habe ja noch kein Rennrad) zu halten. Das ging einige Kilometer mehr schlecht als recht, aber nach 15km war ich so ziemlich ko, da waren es zum Glück ja nur mehr 60km bis zum Ziel :-). Von da an waren wir nur mehr zu zweit unterwegs, also ich hinter Bernhard, der mich dankenswerterweise die restliche Zeit über in seinem Windschatten hat fahren lassen. Und den hab ich auch gebraucht. Es war sehr windig und obwohl wir eine Runde gefahren sind kam der Wind immer von vorne und ein paar nette Anstiege gab es auch ... Im Ziel hab ich meine Oberschenkel sehr gespürt.

Der Nachmittag war dann sehr gemütlich. Wir hatten unser Gepäck in der Pension noch nicht mal abgestellt, hat uns die Zimmerwirtin auch schon zu einem Gspritzten eingeladen, weil sie gerade mit einem Kärntner Ehepaar in der Küche gemütlich beisammen gesessen ist. Der Gspritzte bestand aus einem Viertel Weiß mit ein paar Tropfen Wasser ... und bei einem ist es nicht geblieben. Was soll ich sagen? Es war ein wirklich lustiger Nachmittag mit Helga und Werner und so betrunken war ich schon lange nicht mehr :-) 

Die abendliche Bankomat- und Lokalsuchodyssee hat mich dann wieder ausgenüchtert und zur Schlafenszeit war ich wieder halbwegs hergestellt, was auch gut war, weil es am nächsten Tag schon um 9.00 Uhr weitergegangen ist. Diesmal wieder in der Gruppe, aber in "gemütlichen" 29kmh. In der Ebene und im Windschatten ist das ja alles kein Problem, nur sobald die Anstiege kommen kann ich mich verabschieden ....

Landschaftlich ist dieser Flecken Österreichs wirklich traumhaft. Leider konnte ich keine Bilder machen, weil ich immer strampfeln musste und Pause gab es natürlich auch keine. Aber Bilder im Kopf sind ja auch schön.

Ausgeklungen ist das Wochenende dann in der Therme (Gratiseintritt war bei den Radausfahren dabei), deren Highlight für uns das 50m Becken war. Ist schon nochmal eine andere Nummer als so ein 25m Spuckerl. Bei der ersten Länge hat man das Gefühl, es nimmt gar kein Ende, dafür hat man dann relativ zügig seinen Kilometer beisammen und kann dann im heißen Thermalbecken herumdümpfeln.

War ein super Wochenende!

Mehr

22.02.2018 Inbox: Bei wem UBM die 100 Mio. Hybridanleihe platziert hat

21.02.2018 Inbox: Fabasoft verdoppelt EBIT

21.02.2018 Inbox: Porr- und UBM-Anleiheninvestor Deutscher Mittelstandsanleihen-Fonds schüttet aus

20.02.2018 Inbox: Baader Bank bestätigt Semperit mit Buy

17.02.2018 Inbox: Telekom Austria - Ausblick ist realistisch

16.02.2018 Inbox: Strabag bleibt für RCB ein Buy

16.02.2018 Inbox: Wilhelm Rasinger greift bei S Immo weiter zu

15.02.2018 Inbox: Downgrade für voestalpine

15.02.2018 Inbox: Strabag-Chef Birtel: „Mit einer Rekordleistung schließen wir das Jahr, mit einem Reko...

14.02.2018 Inbox: Erste Group mit Updates zu ams und Semperit

mit Extremsportler Edi Fuchs




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Neuer Laufschuh von Nike: Nike Epic React - Fotos

  • Mud Masters Weeze 2018: Teilnehmerrekord beim kleinen Ju...

  • Erster Test Nike Epic React: Das größte Ding seit Nike Air

  • Bertlicher Straßenläufe Herten 2018: Über 1.000 Läufer b...

  • 500 Meter unter der Erde: Merkerser Kristallmarathon 201...


Volksrunplugged

  • 24.02.2018: S, 9.Anton-Holzleitner-Gedächtnislauf
  • 03.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 04.03.2018: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 04.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening
  • 04.03.2018: OÖ, 9.DELTA-4-Stunden-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

11.04.2017

Radwochenende in Bad Radkersburg (Martina Draper)


Ziemlich sehr spontan am Samstag mit Bernhard zum Anradeln nach Bad Radkersburg aufgebrochen. Gerade noch rechtzeitig zum Start geschafft und dann idiotischerweise versucht, das Tempo der Gruppe (34kmh) mit dem Crosser! (ich habe ja noch kein Rennrad) zu halten. Das ging einige Kilometer mehr schlecht als recht, aber nach 15km war ich so ziemlich ko, da waren es zum Glück ja nur mehr 60km bis zum Ziel :-). Von da an waren wir nur mehr zu zweit unterwegs, also ich hinter Bernhard, der mich dankenswerterweise die restliche Zeit über in seinem Windschatten hat fahren lassen. Und den hab ich auch gebraucht. Es war sehr windig und obwohl wir eine Runde gefahren sind kam der Wind immer von vorne und ein paar nette Anstiege gab es auch ... Im Ziel hab ich meine Oberschenkel sehr gespürt.

Der Nachmittag war dann sehr gemütlich. Wir hatten unser Gepäck in der Pension noch nicht mal abgestellt, hat uns die Zimmerwirtin auch schon zu einem Gspritzten eingeladen, weil sie gerade mit einem Kärntner Ehepaar in der Küche gemütlich beisammen gesessen ist. Der Gspritzte bestand aus einem Viertel Weiß mit ein paar Tropfen Wasser ... und bei einem ist es nicht geblieben. Was soll ich sagen? Es war ein wirklich lustiger Nachmittag mit Helga und Werner und so betrunken war ich schon lange nicht mehr :-) 

Die abendliche Bankomat- und Lokalsuchodyssee hat mich dann wieder ausgenüchtert und zur Schlafenszeit war ich wieder halbwegs hergestellt, was auch gut war, weil es am nächsten Tag schon um 9.00 Uhr weitergegangen ist. Diesmal wieder in der Gruppe, aber in "gemütlichen" 29kmh. In der Ebene und im Windschatten ist das ja alles kein Problem, nur sobald die Anstiege kommen kann ich mich verabschieden ....

Landschaftlich ist dieser Flecken Österreichs wirklich traumhaft. Leider konnte ich keine Bilder machen, weil ich immer strampfeln musste und Pause gab es natürlich auch keine. Aber Bilder im Kopf sind ja auch schön.

Ausgeklungen ist das Wochenende dann in der Therme (Gratiseintritt war bei den Radausfahren dabei), deren Highlight für uns das 50m Becken war. Ist schon nochmal eine andere Nummer als so ein 25m Spuckerl. Bei der ersten Länge hat man das Gefühl, es nimmt gar kein Ende, dafür hat man dann relativ zügig seinen Kilometer beisammen und kann dann im heißen Thermalbecken herumdümpfeln.

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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