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11.04.2017

Radwochenende in Bad Radkersburg (Martina Draper)


Ziemlich sehr spontan am Samstag mit Bernhard zum Anradeln nach Bad Radkersburg aufgebrochen. Gerade noch rechtzeitig zum Start geschafft und dann idiotischerweise versucht, das Tempo der Gruppe (34kmh) mit dem Crosser! (ich habe ja noch kein Rennrad) zu halten. Das ging einige Kilometer mehr schlecht als recht, aber nach 15km war ich so ziemlich ko, da waren es zum Glück ja nur mehr 60km bis zum Ziel :-). Von da an waren wir nur mehr zu zweit unterwegs, also ich hinter Bernhard, der mich dankenswerterweise die restliche Zeit über in seinem Windschatten hat fahren lassen. Und den hab ich auch gebraucht. Es war sehr windig und obwohl wir eine Runde gefahren sind kam der Wind immer von vorne und ein paar nette Anstiege gab es auch ... Im Ziel hab ich meine Oberschenkel sehr gespürt.

Der Nachmittag war dann sehr gemütlich. Wir hatten unser Gepäck in der Pension noch nicht mal abgestellt, hat uns die Zimmerwirtin auch schon zu einem Gspritzten eingeladen, weil sie gerade mit einem Kärntner Ehepaar in der Küche gemütlich beisammen gesessen ist. Der Gspritzte bestand aus einem Viertel Weiß mit ein paar Tropfen Wasser ... und bei einem ist es nicht geblieben. Was soll ich sagen? Es war ein wirklich lustiger Nachmittag mit Helga und Werner und so betrunken war ich schon lange nicht mehr :-) 

Die abendliche Bankomat- und Lokalsuchodyssee hat mich dann wieder ausgenüchtert und zur Schlafenszeit war ich wieder halbwegs hergestellt, was auch gut war, weil es am nächsten Tag schon um 9.00 Uhr weitergegangen ist. Diesmal wieder in der Gruppe, aber in "gemütlichen" 29kmh. In der Ebene und im Windschatten ist das ja alles kein Problem, nur sobald die Anstiege kommen kann ich mich verabschieden ....

Landschaftlich ist dieser Flecken Österreichs wirklich traumhaft. Leider konnte ich keine Bilder machen, weil ich immer strampfeln musste und Pause gab es natürlich auch keine. Aber Bilder im Kopf sind ja auch schön.

Ausgeklungen ist das Wochenende dann in der Therme (Gratiseintritt war bei den Radausfahren dabei), deren Highlight für uns das 50m Becken war. Ist schon nochmal eine andere Nummer als so ein 25m Spuckerl. Bei der ersten Länge hat man das Gefühl, es nimmt gar kein Ende, dafür hat man dann relativ zügig seinen Kilometer beisammen und kann dann im heißen Thermalbecken herumdümpfeln.

War ein super Wochenende!

Mehr

23.10.2017 Inbox: BlackRock hat bei Andritz aufgestockt

19.10.2017 Audio: S Immo CEO Ernst Vejdovszky: "Der ATX war immer unser deklariertes Ziel"

19.10.2017 Inbox: Semperit mit Großaufträgen und neuen Managern

19.10.2017 Inbox: UBM Anleihe bekommt drei von fünf Sternen

18.10.2017 Inbox: NN Group reduziert bei Polytec

18.10.2017 Inbox: Strabag verliert Deutsche Telekom als Kunden, angestrebte EBIT-Marge nun ambitioniert

18.10.2017 Audio: Die Strabag-Strategie - die Strategie der Übernahmen?

17.10.2017 Audio: Wahl in Österreich mit Auswirkungen auf CEE-Raum?

17.10.2017 Inbox: Fabasoft beendet Aktienrückkaufprogramm

17.10.2017 Inbox: Schramböck verlässt A1 Telekom Austria

mit Extremsportler Edi Fuchs




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Nach Chaos in der Spitzengruppe: Amateur gewinnt großen ...

  • Fotos Piestingtallauf 2017

  • Int. Trailrunning Festival Salzburg 2017

  • BARMER Women's Run: Jetzt abstimmen für das Women's Run ...

  • LVM-Skyrun Münster: Deutscher Towerrunning Cup entschieden


Volksrunplugged

  • 26.10.2017: ST, Mürzer Sparkassen Halbmarathon
  • 26.10.2017: T, Pillerseetal Halbmarathon
  • 26.10.2017: NÖ, 3. F/LIST Feistritztallauf
  • 26.10.2017: OÖ, 19. Donautal Halbmarathon & Volkslauf
  • 26.10.2017: NÖ, Prochenberglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

11.04.2017

Radwochenende in Bad Radkersburg (Martina Draper)


Ziemlich sehr spontan am Samstag mit Bernhard zum Anradeln nach Bad Radkersburg aufgebrochen. Gerade noch rechtzeitig zum Start geschafft und dann idiotischerweise versucht, das Tempo der Gruppe (34kmh) mit dem Crosser! (ich habe ja noch kein Rennrad) zu halten. Das ging einige Kilometer mehr schlecht als recht, aber nach 15km war ich so ziemlich ko, da waren es zum Glück ja nur mehr 60km bis zum Ziel :-). Von da an waren wir nur mehr zu zweit unterwegs, also ich hinter Bernhard, der mich dankenswerterweise die restliche Zeit über in seinem Windschatten hat fahren lassen. Und den hab ich auch gebraucht. Es war sehr windig und obwohl wir eine Runde gefahren sind kam der Wind immer von vorne und ein paar nette Anstiege gab es auch ... Im Ziel hab ich meine Oberschenkel sehr gespürt.

Der Nachmittag war dann sehr gemütlich. Wir hatten unser Gepäck in der Pension noch nicht mal abgestellt, hat uns die Zimmerwirtin auch schon zu einem Gspritzten eingeladen, weil sie gerade mit einem Kärntner Ehepaar in der Küche gemütlich beisammen gesessen ist. Der Gspritzte bestand aus einem Viertel Weiß mit ein paar Tropfen Wasser ... und bei einem ist es nicht geblieben. Was soll ich sagen? Es war ein wirklich lustiger Nachmittag mit Helga und Werner und so betrunken war ich schon lange nicht mehr :-) 

Die abendliche Bankomat- und Lokalsuchodyssee hat mich dann wieder ausgenüchtert und zur Schlafenszeit war ich wieder halbwegs hergestellt, was auch gut war, weil es am nächsten Tag schon um 9.00 Uhr weitergegangen ist. Diesmal wieder in der Gruppe, aber in "gemütlichen" 29kmh. In der Ebene und im Windschatten ist das ja alles kein Problem, nur sobald die Anstiege kommen kann ich mich verabschieden ....

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Ausgeklungen ist das Wochenende dann in der Therme (Gratiseintritt war bei den Radausfahren dabei), deren Highlight für uns das 50m Becken war. Ist schon nochmal eine andere Nummer als so ein 25m Spuckerl. Bei der ersten Länge hat man das Gefühl, es nimmt gar kein Ende, dafür hat man dann relativ zügig seinen Kilometer beisammen und kann dann im heißen Thermalbecken herumdümpfeln.

War ein super Wochenende!

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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