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12.04.2017

Mit Sushi im Blut fährt sichs gut - Juicy Ananas 3 Peak Ride (Martina Draper)


Emily und ich haben heute Mittag gemeinsam 60 Sushi/Maki verdrückt und die sind mir zu Anfang noch immer im Magen gelegen, aber spätestens nach Hintersdorf war alles weggestrampelt. 

War eine echt super Runde: Hintersdorf (das zachste gleich am Anfang), Mauerbach, Sofienalpe (dort Doris getroffen), dann noch den Tulbinger Kogel rauf und wieder heim.

Insgesamt waren es knappe 55km mit 914 Höhenmetern. Ein bisschen stolz bin ich auch auf meinen Schnitt von 22,7kmh trotz der Höhenmeter. 

Mehr

17.02.2018 Inbox: Telekom Austria - Ausblick ist realistisch

16.02.2018 Inbox: Strabag bleibt für RCB ein Buy

16.02.2018 Inbox: Wilhelm Rasinger greift bei S Immo weiter zu

15.02.2018 Inbox: Downgrade für voestalpine

15.02.2018 Inbox: Strabag-Chef Birtel: „Mit einer Rekordleistung schließen wir das Jahr, mit einem Reko...

14.02.2018 Inbox: Erste Group mit Updates zu ams und Semperit

14.02.2018 Inbox: IV und Aktienforum wollen steuerliche Anreize bei Börsengängen

14.02.2018 Inbox: Andritz nimmt Tissuemaschine bei brasilianischer Carta Fabril in Betrieb

10.02.2018 Inbox: ATX charttechnisch: Erhöhte Volatilität sollte vorerst anhalten

09.02.2018 Inbox: Anlegerschützer SdK geht gegen Strabag vor

Tulbinger Kogel


auf der Sofienalpe


Kurzes Treffen auf der Sofienalpe




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • 342 Finisher: Halbmarathon Saarbrücken 2018 - Die Bilder

  • Halbmarathon Saarbrücken 2018: Blum dominiert beim zwölf...

  • Duathlon Powerman Spain Mallorca 2018: Duathleten zeigen...

  • 268 Finisher: Duathlon Powerman Spain Mallorca 2018 - Di...

  • ÖSTM Halle 3000m 2018


Volksrunplugged

  • 24.02.2018: S, 9.Anton-Holzleitner-Gedächtnislauf
  • 03.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 04.03.2018: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 04.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening
  • 04.03.2018: OÖ, 9.DELTA-4-Stunden-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.04.2017

Mit Sushi im Blut fährt sichs gut - Juicy Ananas 3 Peak Ride (Martina Draper)


Emily und ich haben heute Mittag gemeinsam 60 Sushi/Maki verdrückt und die sind mir zu Anfang noch immer im Magen gelegen, aber spätestens nach Hintersdorf war alles weggestrampelt. 

War eine echt super Runde: Hintersdorf (das zachste gleich am Anfang), Mauerbach, Sofienalpe (dort Doris getroffen), dann noch den Tulbinger Kogel rauf und wieder heim.

Insgesamt waren es knappe 55km mit 914 Höhenmetern. Ein bisschen stolz bin ich auch auf meinen Schnitt von 22,7kmh trotz der Höhenmeter. 

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Tulbinger Kogel


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner