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12.04.2017

Mit Sushi im Blut fährt sichs gut - Juicy Ananas 3 Peak Ride (Martina Draper)


Emily und ich haben heute Mittag gemeinsam 60 Sushi/Maki verdrückt und die sind mir zu Anfang noch immer im Magen gelegen, aber spätestens nach Hintersdorf war alles weggestrampelt. 

War eine echt super Runde: Hintersdorf (das zachste gleich am Anfang), Mauerbach, Sofienalpe (dort Doris getroffen), dann noch den Tulbinger Kogel rauf und wieder heim.

Insgesamt waren es knappe 55km mit 914 Höhenmetern. Ein bisschen stolz bin ich auch auf meinen Schnitt von 22,7kmh trotz der Höhenmeter. 

Mehr

21.07.2017 Inbox: Aktienmärkte sollten auch in der kommenden Woche moderat ansteigen

21.07.2017 Inbox: Porr unterschreibt Verträge zur Hinteregger-Übernahme

21.07.2017 Inbox: S Immo-CEO: „Gewinne soll man auch realisieren."

21.07.2017 Inbox: DenizBank bietet nun auch Santander-Produkte an

21.07.2017 Audio: Zinssitzung der Bank of Japan: Was bedeutet das für den Markt?

21.07.2017 Audio: Adva Aktie bricht nach Zahlen ein - CEO Protiva: "Nicht erwartet, dass die Aktie so g...

20.07.2017 Inbox: Strabag renoviert ungarisches Baudenkmal um 38 Mio. Euro

19.07.2017 Inbox: SHW-Übernahme: Pierer verzichtet auf alle verzichtbaren Vollzugsbedingungen

18.07.2017 Inbox: Banken erwarten Fortsetzung der steigenden Kreditnachfrage

17.07.2017 Inbox: Heimisches Biotech Marinomed kann sich offenbar IPO vorstellen

Tulbinger Kogel


auf der Sofienalpe


Kurzes Treffen auf der Sofienalpe




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • 8. Benefizlauf run4trees in Unterhaching: Faris al Sulta...

  • Hardrock 100 an Trail-Legende Kilian Jornet

  • Berlin Marathon 2017: Wilson Kipsang will den Weltrekord...

  • Alex Hutchinsons Lauflabor: Beeinflusst Vitamin D den Bl...

  • Firmenlauf Friedrichshafen 2017: Gelungene Premiere mit ...


Volksrunplugged

  • 22.07.2017: S, Glockner-, Gletscherwelttrail
  • 22.07.2017: NÖ, 32. Aspanger Sparkassen Ortslauf
  • 23.07.2017: K, 22. Int. Obergailtaler Berglauf
  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.04.2017

Mit Sushi im Blut fährt sichs gut - Juicy Ananas 3 Peak Ride (Martina Draper)


Emily und ich haben heute Mittag gemeinsam 60 Sushi/Maki verdrückt und die sind mir zu Anfang noch immer im Magen gelegen, aber spätestens nach Hintersdorf war alles weggestrampelt. 

War eine echt super Runde: Hintersdorf (das zachste gleich am Anfang), Mauerbach, Sofienalpe (dort Doris getroffen), dann noch den Tulbinger Kogel rauf und wieder heim.

Insgesamt waren es knappe 55km mit 914 Höhenmetern. Ein bisschen stolz bin ich auch auf meinen Schnitt von 22,7kmh trotz der Höhenmeter. 

Mehr

21.07.2017 Inbox: Aktienmärkte sollten auch in der kommenden Woche moderat ansteigen

21.07.2017 Inbox: Porr unterschreibt Verträge zur Hinteregger-Übernahme

21.07.2017 Inbox: S Immo-CEO: „Gewinne soll man auch realisieren."

21.07.2017 Inbox: DenizBank bietet nun auch Santander-Produkte an

21.07.2017 Audio: Zinssitzung der Bank of Japan: Was bedeutet das für den Markt?

21.07.2017 Audio: Adva Aktie bricht nach Zahlen ein - CEO Protiva: "Nicht erwartet, dass die Aktie so g...

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19.07.2017 Inbox: SHW-Übernahme: Pierer verzichtet auf alle verzichtbaren Vollzugsbedingungen

18.07.2017 Inbox: Banken erwarten Fortsetzung der steigenden Kreditnachfrage

17.07.2017 Inbox: Heimisches Biotech Marinomed kann sich offenbar IPO vorstellen

Tulbinger Kogel


auf der Sofienalpe


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  • Hardrock 100 an Trail-Legende Kilian Jornet

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  • Alex Hutchinsons Lauflabor: Beeinflusst Vitamin D den Bl...

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  • 22.07.2017: S, Glockner-, Gletscherwelttrail
  • 22.07.2017: NÖ, 32. Aspanger Sparkassen Ortslauf
  • 23.07.2017: K, 22. Int. Obergailtaler Berglauf
  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner