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17.04.2017

(Gegen)wind, Regen, Hagel - 51k, 638hm (Martina Draper)


Die heutige Ausfahrt lässt sich mit den Worten "entbehrlich" oder einfach "sehr oasch" zusammenfassen. 

Gegenwind bis nach Tulln, dort kurze Sonnenfenster. Ich voll euphorisch auf zum Tulbinger Kogel, bei der Auffahrt schon gesehen, dass sich der Himmel über dem Tullner Becken entleert. Oben angelangt hat es zu regnen, im Anschluß zu schütten begonnen. Ab Unterkirchbach hat es dann gehagelt, was wahnsinnig angenehm im Gesicht ist, im Wechsel mit Regen, oder beides gleichzeitig. Innerhalb weniger Minuten war ich nass bis auf die Knochen. Mir war eis-, eiskalt. Ich habe meine Zehen und vor allem meine Finger nicht mehr gespürt. Ich konnte kaum bremsen, weil ich die Bremshebel unter den Fingern nicht mehr fühlen konnte. Gesehen habe ich natürlich auch nichts mehr. 

Zuhause angekommen hat mich Nikolas aus den Schuhen befreien müssen, ich konnte meine Finger nicht bewegen. Schmerzen ohne Ende. 

Wäh, das war einfach nichts, hoffentlich wird das Schwimmen heute Nachmittag erfreulicher. 

Mehr

25.05.2017 Audio: Fragen an S-Immo-IR-Mann Andreas Feuerstein

21.05.2017 Sonntagsausfahrt (Martina Draper)

21.05.2017 Martina Draper (BSN)

20.05.2017 Nach einer harten Arbeitswoche (Martina Draper)

18.05.2017 Neue Bilder: Novomatic Freiwilligeninitiative; Selbstständigkeit; Immofinanz Geschäftsberich...

18.05.2017 Selbstständigkeit ist "in" - 80 Prozent der Studierenden der Fächer der Freien Berufe können...

15.05.2017 Inbox: VIG mit Ex-Tag 0,80 am Mittwoch

15.05.2017 Inbox: Da schau her: Buwog geht Kapitalerhöhung per sofort an

14.05.2017 Muttertagsausfahrt (Martina Draper)

12.05.2017 Inbox: Agrana mit starkem Zahlenmaterial

Spiegelbild


zach, wäh


Schlüsselblume




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Die Collegezeiten werden härter – 400m in 43,70s d...

  • Auffahrtslauf St. Gallen 2017: Lauffest mit 6.301 Finishern

  • Lokalmatadoren vorne: Auffahrtslauf St. Gallen 2017 - Di...

  • Alex Hutchinsons Lauflabor: Warum ein schneller Start di...

  • Schweinelauf Wülfrath 2017: 628 Läufer trotzten den somm...


Volksrunplugged

  • 02.06.2017: S, x cross run Maria Alm
  • 03.06.2017: OÖ, 36. Pfingstlauf und Nordic Walking
  • 03.06.2017: NÖ, 7. Neudorfer Pfingstauf
  • 03.06.2017: NÖ, 18. Brucker Sparkasse Citylauf
  • 03.06.2017: OÖ, 11. Sparkassen Jedermannslauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

17.04.2017

(Gegen)wind, Regen, Hagel - 51k, 638hm (Martina Draper)


Die heutige Ausfahrt lässt sich mit den Worten "entbehrlich" oder einfach "sehr oasch" zusammenfassen. 

Gegenwind bis nach Tulln, dort kurze Sonnenfenster. Ich voll euphorisch auf zum Tulbinger Kogel, bei der Auffahrt schon gesehen, dass sich der Himmel über dem Tullner Becken entleert. Oben angelangt hat es zu regnen, im Anschluß zu schütten begonnen. Ab Unterkirchbach hat es dann gehagelt, was wahnsinnig angenehm im Gesicht ist, im Wechsel mit Regen, oder beides gleichzeitig. Innerhalb weniger Minuten war ich nass bis auf die Knochen. Mir war eis-, eiskalt. Ich habe meine Zehen und vor allem meine Finger nicht mehr gespürt. Ich konnte kaum bremsen, weil ich die Bremshebel unter den Fingern nicht mehr fühlen konnte. Gesehen habe ich natürlich auch nichts mehr. 

Zuhause angekommen hat mich Nikolas aus den Schuhen befreien müssen, ich konnte meine Finger nicht bewegen. Schmerzen ohne Ende. 

Wäh, das war einfach nichts, hoffentlich wird das Schwimmen heute Nachmittag erfreulicher. 

Mehr

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21.05.2017 Sonntagsausfahrt (Martina Draper)

21.05.2017 Martina Draper (BSN)

20.05.2017 Nach einer harten Arbeitswoche (Martina Draper)

18.05.2017 Neue Bilder: Novomatic Freiwilligeninitiative; Selbstständigkeit; Immofinanz Geschäftsberich...

18.05.2017 Selbstständigkeit ist "in" - 80 Prozent der Studierenden der Fächer der Freien Berufe können...

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15.05.2017 Inbox: Da schau her: Buwog geht Kapitalerhöhung per sofort an

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  • 03.06.2017: OÖ, 36. Pfingstlauf und Nordic Walking
  • 03.06.2017: NÖ, 7. Neudorfer Pfingstauf
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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