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17.04.2017

(Gegen)wind, Regen, Hagel - 51k, 638hm (Martina Draper)


Die heutige Ausfahrt lässt sich mit den Worten "entbehrlich" oder einfach "sehr oasch" zusammenfassen. 

Gegenwind bis nach Tulln, dort kurze Sonnenfenster. Ich voll euphorisch auf zum Tulbinger Kogel, bei der Auffahrt schon gesehen, dass sich der Himmel über dem Tullner Becken entleert. Oben angelangt hat es zu regnen, im Anschluß zu schütten begonnen. Ab Unterkirchbach hat es dann gehagelt, was wahnsinnig angenehm im Gesicht ist, im Wechsel mit Regen, oder beides gleichzeitig. Innerhalb weniger Minuten war ich nass bis auf die Knochen. Mir war eis-, eiskalt. Ich habe meine Zehen und vor allem meine Finger nicht mehr gespürt. Ich konnte kaum bremsen, weil ich die Bremshebel unter den Fingern nicht mehr fühlen konnte. Gesehen habe ich natürlich auch nichts mehr. 

Zuhause angekommen hat mich Nikolas aus den Schuhen befreien müssen, ich konnte meine Finger nicht bewegen. Schmerzen ohne Ende. 

Wäh, das war einfach nichts, hoffentlich wird das Schwimmen heute Nachmittag erfreulicher. 


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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22.05.2018 Inbox: Valneva - First Berlin bleibt auf "Kaufen"

17.05.2018 Inbox: Strabag wird Facility Manager bei der Commerzbank

17.05.2018 Audio: Ninja Greunz: "Wir helfen immer dort, wenn ein Unternehmen den nächsten Wachstumsschr...

16.05.2018 Inbox: Neue Aufträge für Andritz

09.05.2018 Inbox: Bei Cleen Energy will man ein Aktienoptionsprogramm starten

09.05.2018 Inbox: Strabag PFS setzt Facility Management bei Digitalfunkstandorte in Baden-Württemberg fort

08.05.2018 Inbox: Agrana rechnet mit deutlichem Ergebnis-Rückgang

05.05.2018 Inbox: Amag - Erste Group bleibt auf "Halten"

03.05.2018 Inbox: Wiener Börse launcht neue Short und Leverage Indizes auf den ATX

03.05.2018 Inbox: Amag: Umsatz dank Aluminium-Preis leicht höher, Ergebnis tiefer

Spiegelbild


zach, wäh


Schlüsselblume




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Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Runner's-World-Team sucht Mitläufer: Lauf mit bei der Tr...

  • Herzfrequenz bei Belastungen: Sprunghafter Puls: Anlass ...

  • Schmerzen nach dem Marathon: Woher kommt der Marathon-Mu...

  • Läufer-Rätsel Mai 2018: Shirt und Short von Kossmann zu ...

  • Ursachen, Behandlung und Vorbeugung: Ratgeber: Knieprobl...


Volksrunplugged

  • 25.05.2018: ST, 16.Steirischer Leukämiehilfelauf-Charity
  • 25.05.2018: NÖ, 24.Sparkasse Stadtlauf Waidhofen/Th.
  • 26.05.2018: NÖ, 2.Waidhofner Thayarunde Halbmarathon
  • 26.05.2018: T, 12.Raiffeisen Halbmarathon
  • 26.05.2018: W, Wildsau Dirt Runs & Cup 2018 - WIEN

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

17.04.2017

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Gegenwind bis nach Tulln, dort kurze Sonnenfenster. Ich voll euphorisch auf zum Tulbinger Kogel, bei der Auffahrt schon gesehen, dass sich der Himmel über dem Tullner Becken entleert. Oben angelangt hat es zu regnen, im Anschluß zu schütten begonnen. Ab Unterkirchbach hat es dann gehagelt, was wahnsinnig angenehm im Gesicht ist, im Wechsel mit Regen, oder beides gleichzeitig. Innerhalb weniger Minuten war ich nass bis auf die Knochen. Mir war eis-, eiskalt. Ich habe meine Zehen und vor allem meine Finger nicht mehr gespürt. Ich konnte kaum bremsen, weil ich die Bremshebel unter den Fingern nicht mehr fühlen konnte. Gesehen habe ich natürlich auch nichts mehr. 

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Wäh, das war einfach nichts, hoffentlich wird das Schwimmen heute Nachmittag erfreulicher. 


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  • 25.05.2018: ST, 16.Steirischer Leukämiehilfelauf-Charity
  • 25.05.2018: NÖ, 24.Sparkasse Stadtlauf Waidhofen/Th.
  • 26.05.2018: NÖ, 2.Waidhofner Thayarunde Halbmarathon
  • 26.05.2018: T, 12.Raiffeisen Halbmarathon
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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