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04.06.2017

Bermarathon Premiere (Tino Griesbach via Facebook)


Eine Woche nach den 48 Stunden von Gols war heute meine Bergmarathon Premiere beim Sommeralmmarathon 42k mit 1800 Höhenmeter. Die ersten knapp 30k verliefen mit 3 Stunden perfekt. Nur dann kam der 2. Berg und der hammer. Es ging nur noch nach oben und meine Oberschenkel brannten.

Was bleibt? Der stolz und die Sau geile Aussicht auf den ganzen 42k!

#drowl #beaster #onrunning #atvirdning #mysecret #myregeneraid#sportsforhope www.dr-owl.com

Mehr

10.01.2018 Herrliches Wetter (Tino Griesbach via Facebook)

04.06.2017 Bergmarathon (Tino Griesbach via Facebook)

03.06.2017 Nervosität (Tino Griesbach via Facebook)

30.05.2017 Neue Bilder: Präsentation Wienerberger, Karl Jungwirth, Tanja Bauer Runplugged, Karasek Knap...

27.05.2017 Der 100er ist bald voll (Tino Griesbach via Facebook)

12.05.2017 Dauerlauf (Tino Griesbach via Facebook)

25.04.2017 Pöllauberg (Tino Griesbach via Facebook)

05.03.2017 Christian Krupbauer, Christian Drastil, Werner Schrittwieser, Tino Griesbach (vorne)

25.02.2017 Wemove Running Team (Tino Griesbach via Facebook)

Landschaft, Aussicht, (© Tino Griesbach)


Tino Griesbach, Urkundenübergabe, (© Tino Griesbach)


Tino Griesbach, (© Tino Griesbach)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Tendenz steigend: Die Halbmarathon-Szene boomt

  • Top 30: Die größten Halbmarathons in Deutschland

  • Dubai-Marathon 2018: Beide Titelverteidiger kehren zurück

  • Frauenläufe 2018 in Österreich - Termine

  • Den Schweinehund besiegen: Die 10 besten Motivationstipp...


Volksrunplugged

  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

04.06.2017

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Eine Woche nach den 48 Stunden von Gols war heute meine Bergmarathon Premiere beim Sommeralmmarathon 42k mit 1800 Höhenmeter. Die ersten knapp 30k verliefen mit 3 Stunden perfekt. Nur dann kam der 2. Berg und der hammer. Es ging nur noch nach oben und meine Oberschenkel brannten.

Was bleibt? Der stolz und die Sau geile Aussicht auf den ganzen 42k!

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30.05.2017 Neue Bilder: Präsentation Wienerberger, Karl Jungwirth, Tanja Bauer Runplugged, Karasek Knap...

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12.05.2017 Dauerlauf (Tino Griesbach via Facebook)

25.04.2017 Pöllauberg (Tino Griesbach via Facebook)

05.03.2017 Christian Krupbauer, Christian Drastil, Werner Schrittwieser, Tino Griesbach (vorne)

25.02.2017 Wemove Running Team (Tino Griesbach via Facebook)

Landschaft, Aussicht, (© Tino Griesbach)


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  • Den Schweinehund besiegen: Die 10 besten Motivationstipp...


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  • 20.01.2018: NÖ, 20.Waldviertler Crosslaufserie 2018 - 6. Lauf
  • 20.01.2018: V, 48.Int. Crosslaufserie - 4.Lauf
  • 21.01.2018: W, LCC-Eisbärlauf I
  • 27.01.2018: OÖ, 39.Neuhofner Geländecup - 2.Lauf
  • 27.01.2018: NÖ, Crosslauf Union Pottenstein

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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