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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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11.06.2017

10k in Schwadorf in 42:28 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Mein 1. Event eines langen Laufwochenendes. Beim Lauf von Conny Köpper in Schwadorf, ein 10er, aufgeteilt in 4 Runden a 2,5km. Es war ein sehr schöner Lauf, das Gelände kupiert, was gute Grundlagen für einen schnellen 10er mal in Prater schafft. Ziemlich warm was zudem trotz Start um 19:30 erst. Mit den 42:28 bin ich sehr zufrieden, Rang 5 gesamt und 2. in der AK und noch dazu Leute um mich, denen ich normalerweise nicht ganz folgen kann. Danke, Christian Krupbauer, für das lässige Checken rundherum. #runpluggedlaufstark #10k

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:28
Distanz: 10 000
Pace: 04:14
km/h: 14.17

Schuhe: On
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 65,030 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,911 km, ein Plus von 27,35 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,642 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

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19.08.2017 Knöchel hält (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.08.2017 Mid Summer Track Night, meine 6,7k, will mehr davon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.08.2017 Auslaufen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.08.2017 Technogym-Plan "Übung mit Sätzen" und Eurosport (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.08.2017 Guter Lauf, aber die Mid Summer Track Night wird hart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.08.2017 Runplugged: Wer mag mit uns am Feiertag laufen? (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.08.2017 Falafel in Kebab-Haut nach Anstrengung (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Christian Drastil, Christian Krupbauer


Christian Drastil


2. AK


2. AK, 5. gesamt in Schwadorf


Durchlauf Runde 3 von 4




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Stadtgut Steyr Ultralauf Event 2017

  • Team-Staffel Dresden 2017: Mit dem Kochlöffel als Staffe...

  • 540 Teams - 2.160 Läufer: Team-Staffel Dresden 2017 - Fotos

  • Frankfurt Marathon 2017 mit Rekordhalter Arne Gabius

  • Filmtipp: Gabe


Volksrunplugged

  • 26.08.2017: T, Karwendelmarsch - Die Legende lebt!
  • 26.08.2017: B, Austria Race across Burgenland
  • 26.08.2017: OÖ, 4. St. Konrader Panoramalauf
  • 26.08.2017: OÖ, 34.Stadtlauf Ried
  • 26.08.2017: NÖ, 30. Ybbsitzer Marktlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

11.06.2017

10k in Schwadorf in 42:28 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Mein 1. Event eines langen Laufwochenendes. Beim Lauf von Conny Köpper in Schwadorf, ein 10er, aufgeteilt in 4 Runden a 2,5km. Es war ein sehr schöner Lauf, das Gelände kupiert, was gute Grundlagen für einen schnellen 10er mal in Prater schafft. Ziemlich warm was zudem trotz Start um 19:30 erst. Mit den 42:28 bin ich sehr zufrieden, Rang 5 gesamt und 2. in der AK und noch dazu Leute um mich, denen ich normalerweise nicht ganz folgen kann. Danke, Christian Krupbauer, für das lässige Checken rundherum. #runpluggedlaufstark #10k

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:28
Distanz: 10 000
Pace: 04:14
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Schuhe: On
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 65,030 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,911 km, ein Plus von 27,35 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,642 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

 

 

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10.08.2017 Guter Lauf, aber die Mid Summer Track Night wird hart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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Christian Drastil, Christian Krupbauer


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Durchlauf Runde 3 von 4




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  • Stadtgut Steyr Ultralauf Event 2017

  • Team-Staffel Dresden 2017: Mit dem Kochlöffel als Staffe...

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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