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11.06.2017

Gfieder Geländelauf (Johann Stockinger via Facebook)


Hallo Leute,

der Gfieder Geländelauf war wieder einmal einen Besuch wert! Ähnlich wie beim Dreihügellauf Zöbern lassen die nackten Daten von 8,5Km und 250 Höhenmetern nicht erkennen wie abwechslungsreich dieser Lauf ist. Von Flachstücken bis zu ganz schön heftigen Auf- und Abstiegen ist alles dabei. Meine Lieblingsteile sind der flache Teil zu Beginn, der durch Sommerwiesen wie aus einem alten Bilderbuch führt: Voll mit bunten Blüten und duftenden Gräsern - "In der Wiese liegen und mit der Seele baumeln" - hier ist der Platz dafür! Und dann später der wunderschöne Single-Trail - über den weichen Waldboden geht es fast lautlos relativ flach dahin - nur ein wenig links - rechts und ansonsten die Natur genießen ... herrlich!
Läuferisch ging´s mir leider nicht so gut wie in Zöbern - offensichtlich haben der Ötscher Mountain Run vom vorigen Sonntag und die Verkühlung die mich seit ein paar Tagen plagt ihre Spuren hinterlassen - die Beine waren ein wenig schwer. Trotz der schönen Strecke bin ich nie so richtig in´s Laufen gekommen - es war immer wie mit leicht angezogener Handbremse. Aber ich will nicht jammern, es hat dennoch gereicht den 3. Klassenrang knapp vor meinem alten Freund und Konkurrenten Franz Kuwik in´s Ziel zu retten.
Was natütlich auch zum Gfieder Lauf dazugehört: Das gemütliche Zusammensitzen und Tratschen mit Freunden und Bekannten nacher beim Läuferbuffet.

Soviel in Kürze vom Gfieder Geländelauf,

morgen geht es weiter mit dem Siegenfelder Wappenlauf :-)

Bist dahin Gute Nacht,

Hans

P.S.: Vielen Dank, Leitung Nurmi, für diesen schönen Lauf, ich hoffe daß ich nächstes Jahr besser beieinand bin und etwas mehr Gas geben kann :-)
P.P.S: Weitere Info´s auf http://buckltour.at/index.php/laeufe/gfieder-gelae...

Mehr

18.09.2017 HM in Pace 3:59 (Johann Stockinger via Facebook)

13.09.2017 Laufbericht Wienerwaldlauf 2017 (Johann Stockinger via Facebook)

09.09.2017 Laufbericht Business Run 2017 (Johann Stockinger via Facebook)

06.09.2017 Benno Benesch, Alexander Rüdiger, Christian Mayerhofer, Johann Stockinger, Christian Dr...

06.09.2017 Neue Bilder: Investieren ist ein Marathon und kein Sprint ; SPÖ; voestalpine; APA; Benno Ben...

05.09.2017 Benno Benesch, Alexander Rüdiger, Christian Mayerhofer, Johann Stockinger, Christian Dr...

16.05.2017 Mal oben, mal unten (Johann Stockinger via Facebook)

09.05.2017 Mit LiveCode eigene Apps programmieren

03.05.2017 Johann Stockinger

Gfieder Geländelauf




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Nach Chaos in der Spitzengruppe: Amateur gewinnt großen ...

  • Fotos Piestingtallauf 2017

  • Int. Trailrunning Festival Salzburg 2017

  • BARMER Women's Run: Jetzt abstimmen für das Women's Run ...

  • LVM-Skyrun Münster: Deutscher Towerrunning Cup entschieden


Volksrunplugged

  • 26.10.2017: ST, Mürzer Sparkassen Halbmarathon
  • 26.10.2017: T, Pillerseetal Halbmarathon
  • 26.10.2017: NÖ, 3. F/LIST Feistritztallauf
  • 26.10.2017: OÖ, 19. Donautal Halbmarathon & Volkslauf
  • 26.10.2017: NÖ, Prochenberglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

11.06.2017

Gfieder Geländelauf (Johann Stockinger via Facebook)


Hallo Leute,

der Gfieder Geländelauf war wieder einmal einen Besuch wert! Ähnlich wie beim Dreihügellauf Zöbern lassen die nackten Daten von 8,5Km und 250 Höhenmetern nicht erkennen wie abwechslungsreich dieser Lauf ist. Von Flachstücken bis zu ganz schön heftigen Auf- und Abstiegen ist alles dabei. Meine Lieblingsteile sind der flache Teil zu Beginn, der durch Sommerwiesen wie aus einem alten Bilderbuch führt: Voll mit bunten Blüten und duftenden Gräsern - "In der Wiese liegen und mit der Seele baumeln" - hier ist der Platz dafür! Und dann später der wunderschöne Single-Trail - über den weichen Waldboden geht es fast lautlos relativ flach dahin - nur ein wenig links - rechts und ansonsten die Natur genießen ... herrlich!
Läuferisch ging´s mir leider nicht so gut wie in Zöbern - offensichtlich haben der Ötscher Mountain Run vom vorigen Sonntag und die Verkühlung die mich seit ein paar Tagen plagt ihre Spuren hinterlassen - die Beine waren ein wenig schwer. Trotz der schönen Strecke bin ich nie so richtig in´s Laufen gekommen - es war immer wie mit leicht angezogener Handbremse. Aber ich will nicht jammern, es hat dennoch gereicht den 3. Klassenrang knapp vor meinem alten Freund und Konkurrenten Franz Kuwik in´s Ziel zu retten.
Was natütlich auch zum Gfieder Lauf dazugehört: Das gemütliche Zusammensitzen und Tratschen mit Freunden und Bekannten nacher beim Läuferbuffet.

Soviel in Kürze vom Gfieder Geländelauf,

morgen geht es weiter mit dem Siegenfelder Wappenlauf :-)

Bist dahin Gute Nacht,

Hans

P.S.: Vielen Dank, Leitung Nurmi, für diesen schönen Lauf, ich hoffe daß ich nächstes Jahr besser beieinand bin und etwas mehr Gas geben kann :-)
P.P.S: Weitere Info´s auf http://buckltour.at/index.php/laeufe/gfieder-gelae...

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09.09.2017 Laufbericht Business Run 2017 (Johann Stockinger via Facebook)

06.09.2017 Benno Benesch, Alexander Rüdiger, Christian Mayerhofer, Johann Stockinger, Christian Dr...

06.09.2017 Neue Bilder: Investieren ist ein Marathon und kein Sprint ; SPÖ; voestalpine; APA; Benno Ben...

05.09.2017 Benno Benesch, Alexander Rüdiger, Christian Mayerhofer, Johann Stockinger, Christian Dr...

16.05.2017 Mal oben, mal unten (Johann Stockinger via Facebook)

09.05.2017 Mit LiveCode eigene Apps programmieren

03.05.2017 Johann Stockinger

Gfieder Geländelauf




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  • 26.10.2017: ST, Mürzer Sparkassen Halbmarathon
  • 26.10.2017: T, Pillerseetal Halbmarathon
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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