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16.06.2017

Es passt wieder (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)


Letztes Wochenende leicht krank, danach noch immer drei Tage etwas schwach, aber jetzt scheint es wieder zu passen. Ich bin zurück auf der RudLT-Strecke. Und das war anscheinend gar nicht so langsam!
Aber: Bloß nicht zu früh Laufen gehen, es könnte ja noch zu kalt sein ...  Nein, die Wahrheit ist natürlich, ich wollte davor einen Teil der Hausarbeit erledigen.

Mehr

01.10.2017 Doch noch einen Lauf mitgenommen ... (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.09.2017 Meine 10k-Zeit vom WLV ist da: 40:25,4 (danke an Friedler, Wernbacher, Newetschny) (Christia...

27.09.2017 18:40 - mein schnellster Night Run bisher (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.09.2017 Kurzer Lauf vor dem Signing Day (LG Wien & Co.) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.08.2017 3,8 im Donaupark und es passt alles wieder - Gratulation nach Kärnten (Christian Drastil via...

10.07.2017 Das war schön anstrengend! (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

02.07.2017 1. Lauf des Wiener Sommerlaufcups (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

29.06.2017 Hügel in Schönbrunn (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

26.06.2017 Interessanter Trainingstag (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

24.06.2017 Ungewohntes Terrain (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

Carola Bendl-Tschiedel


Map Lainzer Tiergarten




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Nach Chaos in der Spitzengruppe: Amateur gewinnt großen ...

  • Fotos Piestingtallauf 2017

  • Int. Trailrunning Festival Salzburg 2017

  • BARMER Women's Run: Jetzt abstimmen für das Women's Run ...

  • LVM-Skyrun Münster: Deutscher Towerrunning Cup entschieden


Volksrunplugged

  • 26.10.2017: ST, Mürzer Sparkassen Halbmarathon
  • 26.10.2017: T, Pillerseetal Halbmarathon
  • 26.10.2017: NÖ, 3. F/LIST Feistritztallauf
  • 26.10.2017: OÖ, 19. Donautal Halbmarathon & Volkslauf
  • 26.10.2017: NÖ, Prochenberglauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

16.06.2017

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Letztes Wochenende leicht krank, danach noch immer drei Tage etwas schwach, aber jetzt scheint es wieder zu passen. Ich bin zurück auf der RudLT-Strecke. Und das war anscheinend gar nicht so langsam!
Aber: Bloß nicht zu früh Laufen gehen, es könnte ja noch zu kalt sein ...  Nein, die Wahrheit ist natürlich, ich wollte davor einen Teil der Hausarbeit erledigen.

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01.09.2017 Kurzer Lauf vor dem Signing Day (LG Wien & Co.) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.08.2017 3,8 im Donaupark und es passt alles wieder - Gratulation nach Kärnten (Christian Drastil via...

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29.06.2017 Hügel in Schönbrunn (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

26.06.2017 Interessanter Trainingstag (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

24.06.2017 Ungewohntes Terrain (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)

Carola Bendl-Tschiedel


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  • 26.10.2017: T, Pillerseetal Halbmarathon
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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