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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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10.07.2017

Gleichmässiger Zehner #6inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


via http://www.runplugged.com/app
>> Öffnen auf photaq.com

Die #6inarow Tätigkeit war ein gleissmässiger Tempolauf in ca. 4:35, nachdem das Magazine nun ready ist, mal wieder was recht normales. hat Spass gemacht und war doch ziemlich schwül wieder.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:12
Distanz: 10 040
Pace: 04:36
km/h: 13.04

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 64,090 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,409 km, ein Minus von 1,66 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2016 mit 8,364 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 3 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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22.05.2018 Doch kein Rapid-Lauf war das für mich (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.05.2018 HM rantasten (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.05.2018 Next Step HM in 89 und Schuh-Suche dafür (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.05.2018 Endlich: 10k unter 40 Min. (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.05.2018 23 mit guten 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.05.2018 Tempolauf, zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.04.2018 Zwei Teile, in Summe 28k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.04.2018 Zweiteiler I mit 5 Min. rausgerennt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

25.04.2018 Form kommt wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.04.2018 Opener (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Vorbeugung und erste Hilfe: Zecken: Gefahr beim Laufen

  • VIVAWEST Marathon 2018: Das Ruhrgebiet ist auf den Beinen

  • Baumanns Lauf der Woche: Deutscher Rekord über 5.000 Met...

  • Laufpsychologie: Das Runner's High: Das müssen Sie über ...

  • Team-Challenge Dresden 2018: 20.000 Läufer und ein Weltr...


Volksrunplugged

  • 26.05.2018: NÖ, 2.Waidhofner Thayarunde Halbmarathon
  • 26.05.2018: T, 12.Raiffeisen Halbmarathon
  • 26.05.2018: W, Wildsau Dirt Runs & Cup 2018 - WIEN
  • 26.05.2018: W, Kinderlauf 2017
  • 26.05.2018: W, Vienna Teen Race

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

10.07.2017

Gleichmässiger Zehner #6inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


via http://www.runplugged.com/app
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Die #6inarow Tätigkeit war ein gleissmässiger Tempolauf in ca. 4:35, nachdem das Magazine nun ready ist, mal wieder was recht normales. hat Spass gemacht und war doch ziemlich schwül wieder.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:12
Distanz: 10 040
Pace: 04:36
km/h: 13.04

Schuhe: Saucony
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Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 64,090 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,409 km, ein Minus von 1,66 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2016 mit 8,364 km täglich.


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06.05.2018 23 mit guten 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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25.04.2018 Form kommt wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.04.2018 Opener (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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