download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

30.07.2017

Habe fertig...  (Tanja Stroschneider via Facebook)


Tanja Stroschneider
>> Öffnen auf photaq.com

6. Platz heute beim Europacup in Istanbul und man muss ganz ehrlich sagen: für ein Rennen, an dem alles möglich gewesen wäre, war das nicht das erhoffte Resultat. 

Beim Schwimmen gab es heute nur 2 Möglichkeiten: entweder ganz vorne mit den 4 schnellsten mit, oder ganz hinten. Und ich war exakt in der Mitte, wo weit und breit nichts war... Am Rad die ersten 15km alleine kann man gerade bei dem Wind hier auch nicht viel ausrichten gegen die 4 an der Spitze und somit blieb nur, mich in die hintere Gruppe fallen zu lassen. Das Laufen war dann verhältnismäßig ok, eine aus der vorderen Gruppe noch überholt, am Ende stehen einige gute Punkte für die Weltrangliste mit dem 6. Platz. 

Heute war ich einfach leer, ich fühlte mich komplett müde und erschöpft. Keine Kraft, antriebslos, diese innere Müdigkeit hat es auch schwer gemacht, im Rennen durchzuhalten, ich war mit meiner Energie einfach am Ende... Ich habe nun an 12 Wochenenden in Folge Wettkämpfe bestritten. 12 Wochen lang hieß es: Wettkampftag - 1 Tag erholen - 3-4 Tage mit doch recht umfangreichen und intensiven Training - 2 Tage Wettkampfvorbereitung und wieder "On your mark: Go!" 

Die letzten 12 Wochen waren spitze, ich konnte endlich wieder meinen Traum leben, all die Wettkämpfe die ich bestritten habe... Mir wieder internationale Rennhärte zu holen, was mir Anfang der Saison noch spürbar gefehlt hat! Das war genau das, was ich machen wollte. Aber halt auch unglaublich anstrengend und kräftezehrend und teilweise überrascht es mich auch etwas, dass ich das 12 Wochen lang so durchgehalten habe... ???? Wettkampf, An- und Abreise, Training, Arbeit,... es war schon richtig viel zu tun! Und umso mehr freut es mich, dass ich dabei 3 Top 10 Platzierungen bei den Europacups erreicht habe und mein Hauptziel für diese Saison: das erste Drittel bei einem Europacup zu schaffen und somit wieder im ÖTRV B-Kader zu sein und gleichzeitig Weltcups starten zu dürfen! Jetzt gehts los mit der Arbeit für die nächsten Ziele! 

Mein Körper hat mir heute wirklich die Grenzen aufgezeigt und ich habe gemerkt, dass nun das Limit erreicht ist. Ich werde morgen nach Hause fliegen, mich die Woche mal mit lockerem Training ordentlich erholen und dann nochmal einen 5-6 wöchigen Trainingsblock einlegen, um nochmal ordentlich aufzubauen, damit ich Ende der Saison noch 3-4 gute Resultate bei Europacups und Weltcups erzielen kann! 

Photo: Viviane's Logbooklet

#team_bikepirat_at #ASICSFrontRunnerAustria #AquaSphere #vitaletik#garmin #scott #team2012_at


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

07.05.2022 Neue Bilder: Lemi Wutz, St. Moritz, Andreas Böcskör, Alex Antonitsch, Valneva, ATX Beobachtu...

03.02.2022 Neue Bilder: Magnus Brunner, Christoph Boschan; ATX-Beobachtungsliste 1/22 ; Simon Eder Biat...

23.01.2022 Tanja Stroschneider, Andreas Vojta Run Kenia Afrika Yes (c) Wilhelm Lilge Von: https://...

23.01.2022 Tanja Stroschneider Run Kenia Afrika Yes (c) Wilhelm Lilge Von: https://www.instagram.c...

23.01.2022 Tanja Stroschneider, Andreas Vojta Run Kenia Afrika Yes (c) Wilhelm Lilge Von: https://...

13.10.2021 Tanja Stroschneider Photobomb Hello Hallo "tstroschneidertri Photobomb level: Master 💯...

27.07.2021 Doping macht mich zornig (Wilhelm Lilge)

25.07.2021 Neue Bilder: Tanja Stroschneider Ischgl, Stephanie Bendrat, Tanja Stroschneider, Barbara Wal...

25.07.2021 Tanja Stroschneider Bad Relax "Yep, that Spa of @hotelsonneischgl would have been nice ...

20.07.2021 Tanja Stroschneider - Müde - Enttäuscht "tstroschneidertri Misfortunes never come singl...





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

30.07.2017

Habe fertig...  (Tanja Stroschneider via Facebook)


Tanja Stroschneider
>> Öffnen auf photaq.com
Tanja Stroschneider
>> Öffnen auf photaq.com

6. Platz heute beim Europacup in Istanbul und man muss ganz ehrlich sagen: für ein Rennen, an dem alles möglich gewesen wäre, war das nicht das erhoffte Resultat. 

Beim Schwimmen gab es heute nur 2 Möglichkeiten: entweder ganz vorne mit den 4 schnellsten mit, oder ganz hinten. Und ich war exakt in der Mitte, wo weit und breit nichts war... Am Rad die ersten 15km alleine kann man gerade bei dem Wind hier auch nicht viel ausrichten gegen die 4 an der Spitze und somit blieb nur, mich in die hintere Gruppe fallen zu lassen. Das Laufen war dann verhältnismäßig ok, eine aus der vorderen Gruppe noch überholt, am Ende stehen einige gute Punkte für die Weltrangliste mit dem 6. Platz. 

Heute war ich einfach leer, ich fühlte mich komplett müde und erschöpft. Keine Kraft, antriebslos, diese innere Müdigkeit hat es auch schwer gemacht, im Rennen durchzuhalten, ich war mit meiner Energie einfach am Ende... Ich habe nun an 12 Wochenenden in Folge Wettkämpfe bestritten. 12 Wochen lang hieß es: Wettkampftag - 1 Tag erholen - 3-4 Tage mit doch recht umfangreichen und intensiven Training - 2 Tage Wettkampfvorbereitung und wieder "On your mark: Go!" 

Die letzten 12 Wochen waren spitze, ich konnte endlich wieder meinen Traum leben, all die Wettkämpfe die ich bestritten habe... Mir wieder internationale Rennhärte zu holen, was mir Anfang der Saison noch spürbar gefehlt hat! Das war genau das, was ich machen wollte. Aber halt auch unglaublich anstrengend und kräftezehrend und teilweise überrascht es mich auch etwas, dass ich das 12 Wochen lang so durchgehalten habe... ???? Wettkampf, An- und Abreise, Training, Arbeit,... es war schon richtig viel zu tun! Und umso mehr freut es mich, dass ich dabei 3 Top 10 Platzierungen bei den Europacups erreicht habe und mein Hauptziel für diese Saison: das erste Drittel bei einem Europacup zu schaffen und somit wieder im ÖTRV B-Kader zu sein und gleichzeitig Weltcups starten zu dürfen! Jetzt gehts los mit der Arbeit für die nächsten Ziele! 

Mein Körper hat mir heute wirklich die Grenzen aufgezeigt und ich habe gemerkt, dass nun das Limit erreicht ist. Ich werde morgen nach Hause fliegen, mich die Woche mal mit lockerem Training ordentlich erholen und dann nochmal einen 5-6 wöchigen Trainingsblock einlegen, um nochmal ordentlich aufzubauen, damit ich Ende der Saison noch 3-4 gute Resultate bei Europacups und Weltcups erzielen kann! 

Photo: Viviane's Logbooklet

#team_bikepirat_at #ASICSFrontRunnerAustria #AquaSphere #vitaletik#garmin #scott #team2012_at


Random Partner

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

07.05.2022 Neue Bilder: Lemi Wutz, St. Moritz, Andreas Böcskör, Alex Antonitsch, Valneva, ATX Beobachtu...

03.02.2022 Neue Bilder: Magnus Brunner, Christoph Boschan; ATX-Beobachtungsliste 1/22 ; Simon Eder Biat...

23.01.2022 Tanja Stroschneider, Andreas Vojta Run Kenia Afrika Yes (c) Wilhelm Lilge Von: https://...

23.01.2022 Tanja Stroschneider Run Kenia Afrika Yes (c) Wilhelm Lilge Von: https://www.instagram.c...

23.01.2022 Tanja Stroschneider, Andreas Vojta Run Kenia Afrika Yes (c) Wilhelm Lilge Von: https://...

13.10.2021 Tanja Stroschneider Photobomb Hello Hallo "tstroschneidertri Photobomb level: Master 💯...

27.07.2021 Doping macht mich zornig (Wilhelm Lilge)

25.07.2021 Neue Bilder: Tanja Stroschneider Ischgl, Stephanie Bendrat, Tanja Stroschneider, Barbara Wal...

25.07.2021 Tanja Stroschneider Bad Relax "Yep, that Spa of @hotelsonneischgl would have been nice ...

20.07.2021 Tanja Stroschneider - Müde - Enttäuscht "tstroschneidertri Misfortunes never come singl...





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



Blog Gast Facebook

Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.

>> http://facebook.com