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01.10.2017

Was macht man am Sonntag??? (Conny Köpper via Facebook)


Hmmm... was macht man am Sonntag??? ... Ich wäre für einen kleinen Trainingslauf 
Somit ging es ab zum Enzersdorfer Herbstlauf über 10,3 km. Die Strecke war zwar sehr anspruchsvoll mit einige Höhenmeter und bissal windig (ja wann ist es das bei uns einmal nicht), aber echt schön. Das Resümee: tolle Veranstaltung, top Leistungen unserer Vereinsmitglieder des LTV Fischatals u. der Sieg bei den Damen

Mehr

24.09.2017 5. Steiermark Genuss Apfel Lauf (Conny Köpper via Facebook)

15.09.2017 Khun Pon Fightwear (Conny Köpper via Facebook)

10.09.2017 XCross Run Podersdorf nach Joey-Kelly-Sache (Conny Köpper via Facebook)

28.08.2017 Nichts verraten über Joey Kelly und Stern TV (Conny Köpper via Facebook)

26.07.2017 Mittags Mashup: Merck, BMW, Daimler, VW, Tesla, Facebook, BWT, Deutsche Bank, UniCredit, Tel...

26.07.2017 Danke an das Team vom Wemove Runningstore (Conny Köpper via Facebook)

24.07.2017 Danke an Joey Kelly und Wemove (Conny Köpper via Facebook)

17.07.2017 Neue Bilder: TorAlarm; Jobert Tiggeler; Tanja Adamcik; Robert Sommer Conny Köpper; Michael M...

11.06.2017 10k in Schwadorf in 42:28 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Conny Köpper




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • 28 Stunden Sofia

  • Mit Spaß dabei: Trainingspläne für Einsteiger

  • Berlin Marathon 2018: Registrierungsphase für den Berlin...

  • Berlin-Marathon 2018: Termin steht fest - Anmeldung abso...

  • Franklin Meilenlauf Mannheim 2017: 1.500 Läufer werden e...


Volksrunplugged

  • 21.10.2017: S, 6.Salzburg Trailrunning Festival
  • 21.10.2017: NÖ, 3. Harrachpark Cross
  • 22.10.2017: NÖ, 16.Baumit Piestingtallauf
  • 22.10.2017: T, 35. Int. Astberg-Lauf
  • 22.10.2017: S, 6.Salzburg Trailrunning Festival

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

01.10.2017

Was macht man am Sonntag??? (Conny Köpper via Facebook)


Hmmm... was macht man am Sonntag??? ... Ich wäre für einen kleinen Trainingslauf 
Somit ging es ab zum Enzersdorfer Herbstlauf über 10,3 km. Die Strecke war zwar sehr anspruchsvoll mit einige Höhenmeter und bissal windig (ja wann ist es das bei uns einmal nicht), aber echt schön. Das Resümee: tolle Veranstaltung, top Leistungen unserer Vereinsmitglieder des LTV Fischatals u. der Sieg bei den Damen

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24.09.2017 5. Steiermark Genuss Apfel Lauf (Conny Köpper via Facebook)

15.09.2017 Khun Pon Fightwear (Conny Köpper via Facebook)

10.09.2017 XCross Run Podersdorf nach Joey-Kelly-Sache (Conny Köpper via Facebook)

28.08.2017 Nichts verraten über Joey Kelly und Stern TV (Conny Köpper via Facebook)

26.07.2017 Mittags Mashup: Merck, BMW, Daimler, VW, Tesla, Facebook, BWT, Deutsche Bank, UniCredit, Tel...

26.07.2017 Danke an das Team vom Wemove Runningstore (Conny Köpper via Facebook)

24.07.2017 Danke an Joey Kelly und Wemove (Conny Köpper via Facebook)

17.07.2017 Neue Bilder: TorAlarm; Jobert Tiggeler; Tanja Adamcik; Robert Sommer Conny Köpper; Michael M...

11.06.2017 10k in Schwadorf in 42:28 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Conny Köpper




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  • 21.10.2017: S, 6.Salzburg Trailrunning Festival
  • 21.10.2017: NÖ, 3. Harrachpark Cross
  • 22.10.2017: NÖ, 16.Baumit Piestingtallauf
  • 22.10.2017: T, 35. Int. Astberg-Lauf
  • 22.10.2017: S, 6.Salzburg Trailrunning Festival

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Willkommen bei runplugged.com
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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