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07.10.2017

Wenn du... (Pascal Pils via Facebook)


Wenn du...
...endlich mal wieder einen längeren Lauf machen solltest;
...den Körper darauf einstellen musst, auch am Vormittag zu laufen;
...deine neuen Laufschuhe zum ersten Mal testen möchtest;

*aber die äußeren Bedingungen überhaupt nicht deins sind,
*die ersten beiden KM die reinste Qual sind
*und dein Körper irgendwie Nein zu sagen scheint.

Dann ist es einfach nur Kopfsache, also 
DOnt quIT!

Heute hat's einige Kilometer gedauert bis es gepasst hat, aber dann war's umso schöner. Und mit ein wenig Improvisation war's jetzt eine Kombi aus Long Run und Abchecken einiger neuer Routen für "Sightseeing"-Runs mit den #adidasrunnersvienna 
#laufenistkopfsache #DOntquIT #runtastic

Mehr

26.10.2017 Top Trefferquote (Pascal Pils via Facebook)

26.10.2017 Pascal Pils

22.10.2017 Scheee wor's (Pascal Pils via Facebook)

22.10.2017 Pascal Pils

13.10.2017 I'm Ready for @actimelofficial 10K (Pascal Pils via Facebook)

13.10.2017 Pascal Pils

07.10.2017 Pascal Pils

27.09.2017 Der entspannteste Lauf seit Ewigkeiten (Pascal Pils via Facebook)

27.09.2017 Pascal Pils

Pascal Pils




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • 17-Jährige Marathon-Heldin verhilft Gegnerin zum Sieg [+...

  • Kenenisa Bekele möchte in Kalkutta Weltrekord laufen


Volksrunplugged

  • 23.12.2017: V, 48. Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • 30.12.2017: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf
  • 31.12.2017: W, Wiener Silvesterlauf
  • 31.12.2017: OÖ, Int. Raiffeisen Silvesterlauf
  • 31.12.2017: OÖ, 2. Gmundner Silvesterlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

07.10.2017

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...endlich mal wieder einen längeren Lauf machen solltest;
...den Körper darauf einstellen musst, auch am Vormittag zu laufen;
...deine neuen Laufschuhe zum ersten Mal testen möchtest;

*aber die äußeren Bedingungen überhaupt nicht deins sind,
*die ersten beiden KM die reinste Qual sind
*und dein Körper irgendwie Nein zu sagen scheint.

Dann ist es einfach nur Kopfsache, also 
DOnt quIT!

Heute hat's einige Kilometer gedauert bis es gepasst hat, aber dann war's umso schöner. Und mit ein wenig Improvisation war's jetzt eine Kombi aus Long Run und Abchecken einiger neuer Routen für "Sightseeing"-Runs mit den #adidasrunnersvienna 
#laufenistkopfsache #DOntquIT #runtastic

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26.10.2017 Top Trefferquote (Pascal Pils via Facebook)

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22.10.2017 Scheee wor's (Pascal Pils via Facebook)

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13.10.2017 I'm Ready for @actimelofficial 10K (Pascal Pils via Facebook)

13.10.2017 Pascal Pils

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  • 30.12.2017: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf
  • 31.12.2017: W, Wiener Silvesterlauf
  • 31.12.2017: OÖ, Int. Raiffeisen Silvesterlauf
  • 31.12.2017: OÖ, 2. Gmundner Silvesterlauf

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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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