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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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14.10.2017

Laufspass mit The Knack und das Anekdotenheft im Knack (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


HM via Runplugged App
>> Öffnen auf photaq.com

Bin heute das erste mal seit Monaten wieder mit der eigenen Laufapp #runplugged gelaufen. Wieso das? Nun, ich hatte im Sommer bewusst kurze Strecken gewählt und es waren meist für mich recht schnelle Einheiten. Das ist kein Case für Musik im Ohr bei mir. Heute hab ich mir nen Halbmarathon in Nicht-Stress-Tempo vorgenommen, es wurde dann 1:40:47, und dass die Musik im gewünschten Lauftempo wechselt, ist heute wie damals nett. Hatte mich sehr gefreut der Lauf. So und jetzt wird am Anekdotenheft mit Gschichtln zur Wiener Börse weitergeschrieben, #vdb (ja, der Präsident) inside. Geschäftsideen sind auch eingeschossen, die nächste Woche (eigentlich ab morgen) ist die entscheidende für 2018. #goboersewien

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:44:03
Distanz: 21 512
Pace: 04:50
km/h: 12.41

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 75,942 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,424 km, ein Plus von 35,69 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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19.04.2018 2teiliger Mittagslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.04.2018 20er Weekender (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.04.2018 Schön wars (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.04.2018 Topless-Premiere 2018 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.04.2018 Beaster im Wind (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.04.2018 Sehr zufrieden heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.04.2018 Wilder Mix (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.04.2018 Lockerer Ostermontag-HM (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.03.2018 Triathlon Bionic Runner, MeMover und Laufen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.03.2018 Doch drinnen statt draussen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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Volksrunplugged

  • 22.04.2018: W, 35.Vienna City Marathon
  • 22.04.2018: OÖ, 18. TU WAS GUTES! - Lauf
  • 22.04.2018: W, 35. Vienna City Marathon (mit Halb- und Staffelmarathon)
  • 24.04.2018: NÖ, NÖ City Run Krems
  • 28.04.2018: NÖ, 14. Maissauer Stadtlauf

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Run-Gsagt



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Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

14.10.2017

Laufspass mit The Knack und das Anekdotenheft im Knack (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


HM via Runplugged App
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Bin heute das erste mal seit Monaten wieder mit der eigenen Laufapp #runplugged gelaufen. Wieso das? Nun, ich hatte im Sommer bewusst kurze Strecken gewählt und es waren meist für mich recht schnelle Einheiten. Das ist kein Case für Musik im Ohr bei mir. Heute hab ich mir nen Halbmarathon in Nicht-Stress-Tempo vorgenommen, es wurde dann 1:40:47, und dass die Musik im gewünschten Lauftempo wechselt, ist heute wie damals nett. Hatte mich sehr gefreut der Lauf. So und jetzt wird am Anekdotenheft mit Gschichtln zur Wiener Börse weitergeschrieben, #vdb (ja, der Präsident) inside. Geschäftsideen sind auch eingeschossen, die nächste Woche (eigentlich ab morgen) ist die entscheidende für 2018. #goboersewien

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:44:03
Distanz: 21 512
Pace: 04:50
km/h: 12.41

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 75,942 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,424 km, ein Plus von 35,69 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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