Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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4. HM an 4 Tagen: Heute vor dem TV mit Frankfurt-Marathon-Genuss (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Vierter HM in vier Tagen. Heute bin ich während des Frankfurt-Marathon (Gratulation an Christian Steinhammer, Matthias Bauer, Mario Mostböck , Michael Buchbauer & Co.) meinen "Halben" auf dem Laufband gelaufen, draussen war es sowieso zu windig. Es war Distanz-Premiere: Bisher waren 60:00 Minuten meine längste Distanz auf dem Technogym. Heute 104:54, den HM in 4:58 Pace. Der Hessische Rundfunk hat übrigens eine Top-Übertragung hingelegt, natürlich mit Fokus auf die Deutschen: Arne Gabius Sub 2:10, Katharina Heinig Sub 2:30, das waren zwei tolle Leistungen. Bei Heinig hab ich auf einen Pacemaker geachtet: Kumpel Christoph Sander hat bis 2/3 der Strecke mitgeholfen, dass sie deutsche Meisterin wurde. Ob ich wie im Vorjahr in den Herbstferien einen 5. HM in 5 Tagen machen werde, weiss ich noch nicht. Morgen ganz wilder Arbeitstag und viel zu überlegen. Beine sind locker, Kopf müde.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:44:54
Distanz: 21 100
Pace: 04:58
km/h: 12.08

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 193,582 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,675 km, ein Plus von 66,98 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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