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26.11.2017

Wiener Crosslauf Meisterschaften (Tanja Stroschneider via Facebook)


Das erste Rennen der Saison heute bei den Wiener Crosslauf Meisterschaften war zugleich mein erster Crosslauf überhaupt! 

Kurz gesagt: geiles Rennen!! Hätte nicht gedacht, dass Cross mir so viel Spaß macht! (Auch wenns schon auch weh tut, wie man auf den Fotos sieht) 

Das "na is eh locker" was ich mir auf den ersten 2 von 4 Runden noch gedacht habe, als ich dabei das Damenfeld anführte, war dann in den letzten beiden Runden doch nicht mehr ganz so locker... .So reichte es am Ende für Platz 4, wo ich mich ganz knapp im Zielsprint noch gegen Team2012.at - Kollegin Elisabeth Pöltner-Holkovic durchsetzen konnte! 

Obendrauf erreichten wir 4 Mädels (mit dabei Lemi Wutz und Tanja Bauer) in der Teamwertung den 2. Platz! 

Ich bin happy, den Rückstand zur Spitze unter den Läuferinnen konnte ich klein halten und ich bin überrascht, wie gut ich mich nach den ersten 3 Trainingswochen dieser Saison bei solch intensiven Bewerben schon fühle! 

#team2012_at #ASICSFrontRunnerAustria #garmin #team_bikepirat_at

Mehr

13.12.2017 Arno Wohlfahrter ist Business Athlete des Jahres 2017

13.12.2017 Rookies of the Year: Tanja Stroschneider und Christoph Sander, flankiert vom Runplugged...

10.12.2017 Rekorde mal so und mal so (Tanja Stroschneider via Facebook)

01.11.2017 Inbox: Bitcoin: Huobi und Okex fanden offenbar Schlupfloch

19.10.2017 Mit Nicole Trimmel (Tanja Stroschneider via Facebook)

30.09.2017 Erster Top 15 Platz bei einem Weltcup (Tanja Stroschneider via Facebook)

24.09.2017 Bestes Weltcup Ergebnis meiner bisherigen Karriere (Tanja Stroschneider via Facebook)

21.09.2017 Early bird (Tanja Stroschneider via Facebook)

11.09.2017 Damen Gesamtsieg beim Vienna Triathlon! (Tanja Stroschneider via Facebook)

Tanja Stroschneider, Julia Mayer, Maria Hinnerth, (© Tanja Stroschneider)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Crosstrails Bochum: Gezieltes Hindernislauf-Training

  • Große Produkt-Übersicht: Kopfhörer für Läufer

  • Halbmarathons 2018 in Schweiz - Termine

  • Heute im Adventskalender: Trail Running-Set von Salomon

  • Inspiration Long Tights C3fit: Lesertester gesucht


Volksrunplugged

  • 17.12.2017: NÖ, 9. Adventlauf Grafenegg
  • 23.12.2017: V, 48. Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • 30.12.2017: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf
  • 31.12.2017: W, Wiener Silvesterlauf
  • 31.12.2017: OÖ, Int. Raiffeisen Silvesterlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

26.11.2017

Wiener Crosslauf Meisterschaften (Tanja Stroschneider via Facebook)


Das erste Rennen der Saison heute bei den Wiener Crosslauf Meisterschaften war zugleich mein erster Crosslauf überhaupt! 

Kurz gesagt: geiles Rennen!! Hätte nicht gedacht, dass Cross mir so viel Spaß macht! (Auch wenns schon auch weh tut, wie man auf den Fotos sieht) 

Das "na is eh locker" was ich mir auf den ersten 2 von 4 Runden noch gedacht habe, als ich dabei das Damenfeld anführte, war dann in den letzten beiden Runden doch nicht mehr ganz so locker... .So reichte es am Ende für Platz 4, wo ich mich ganz knapp im Zielsprint noch gegen Team2012.at - Kollegin Elisabeth Pöltner-Holkovic durchsetzen konnte! 

Obendrauf erreichten wir 4 Mädels (mit dabei Lemi Wutz und Tanja Bauer) in der Teamwertung den 2. Platz! 

Ich bin happy, den Rückstand zur Spitze unter den Läuferinnen konnte ich klein halten und ich bin überrascht, wie gut ich mich nach den ersten 3 Trainingswochen dieser Saison bei solch intensiven Bewerben schon fühle! 

#team2012_at #ASICSFrontRunnerAustria #garmin #team_bikepirat_at

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13.12.2017 Rookies of the Year: Tanja Stroschneider und Christoph Sander, flankiert vom Runplugged...

10.12.2017 Rekorde mal so und mal so (Tanja Stroschneider via Facebook)

01.11.2017 Inbox: Bitcoin: Huobi und Okex fanden offenbar Schlupfloch

19.10.2017 Mit Nicole Trimmel (Tanja Stroschneider via Facebook)

30.09.2017 Erster Top 15 Platz bei einem Weltcup (Tanja Stroschneider via Facebook)

24.09.2017 Bestes Weltcup Ergebnis meiner bisherigen Karriere (Tanja Stroschneider via Facebook)

21.09.2017 Early bird (Tanja Stroschneider via Facebook)

11.09.2017 Damen Gesamtsieg beim Vienna Triathlon! (Tanja Stroschneider via Facebook)

Tanja Stroschneider, Julia Mayer, Maria Hinnerth, (© Tanja Stroschneider)




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  • Inspiration Long Tights C3fit: Lesertester gesucht


Volksrunplugged

  • 17.12.2017: NÖ, 9. Adventlauf Grafenegg
  • 23.12.2017: V, 48. Int. Crosslaufserie, 2. Lauf
  • 30.12.2017: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf
  • 31.12.2017: W, Wiener Silvesterlauf
  • 31.12.2017: OÖ, Int. Raiffeisen Silvesterlauf

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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